더부룩한 속...편안하게 만들어주는 식품 6
몸에 좋은 음식을 챙겨먹는데도 이상하게 아침만 되면 속이 더부룩해지는 증상이 반복되는 사람들이 있다. 건강한 생활을 하고 있는데도 복부팽만감을…
호르몬
9,045 개의 기사가 있습니다.
나이 들수록 체온 낮아져... 내 체온은 정상?
건강상태를 체크할 때 가장 중요한 것이 바로 ‘체온’이다. 보통 사람의 정상 체온은 36.5~37.2도 사이에 해당한다. 36도 이하면 저체온에…
침대 옆 '이것', 수면장애와 비만 부른다
침대에 누워서도 스마트폰을 보다가 잠에 들고, 아침에 일어나서도 먼저 스마트폰부터 확인하게 된다. 가히 ‘스마트폰 중독’이라고 부를 만큼, 하루…
'이것' 매일 먹으면...기억력 감퇴하고 치매 위험 커져
퇴근 후, 기나긴 육아가 끝난 후에 술 한 잔의 유혹을 떨치기 힘든 사람이 많다. 특히 요즘처럼 무더운 여름날에는…
중년 여성이 채식만 했더니.. 탈모 진행 늦추는 법은?
탈모 약 먹었더니 성 기능 감퇴?... 발기부전 치료제 동시 복용 가능
폐경 후 골다공증, 더욱 주의해야 할 사람은?
골다공증에서의 ‘골다공’은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻으로, 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해지는 질환이다. 중장년층에서 흔히 나타나는데, 우리…
50대가 ‘이 음식’ 먹고 10kg 감량.. 하루 몇 끼?
기초 대사량의 차이 때문에 살 빠지는 정도 달라질 수 있어
간 손상·발기부전 부작용 성분 들어간 ‘연세뼈건강 콘드로이친’ 회수
21일 식약처가 회수 조치한 ‘연세뼈건강 콘드로이친’ 제품. [사진=식약처] 한독화장품 식품사업부가 제조하고 연세대 연세생활건강에서 유통한 건강 보조 가공품인 ‘연세뼈건강…
중년 여성의 무성한 모발, 머리 감을 때 이렇게?
머리를 잘 감지 않으면 두피가 지저분해 비듬이나 지루성 피부염, 털집염 등을 일으킬 수 있어
매일 잘 못 자... 잠 부족으로 '수면부채' 생겼다면?
질 높은 수면은 식단 관리와 운동만큼 중요하다. 수면은 삶의 모든 부분에 영향을 주기 때문이다. 우리는 인생의 3분의 1을…