50~60대에 ‘이 식단’으로 바꿨더니... 염증-혈관에 변화가?
40~60대 중년은 건강수명(건강하게 장수)의 갈림길이다. 중년에 음식, 운동에 신경 써야 행복한 노년을 예약할 수 있다. 늘 아파서 누워서…
호르몬
9,044 개의 기사가 있습니다.
“키 큰 남성, 치매 위험 60%나 낮다고?”
미국인의 평균 키는 남성 175.3cm(5피트 9인치), 여성 162.6cm(5피트 4인치)다. 산업통상자원부 국가기술표준원 통계를 보면 한국인의 평균 키(2021년 현재)는 남성…
英의사 경고, '이 3가지'만큼은 절대 무시하지 마라
우리 몸은 건강에 문제가 생기면 신호를 보낸다. 일부 신호는 사소하게 나타나 간과하기 쉬우나 병의 징후를 뜻할 수도 있어…
폐경 후 체중 안 늘려면?...하루 30분 '이것' 하라!
건강한 여성은 일반적으로 폐경기 동안 1년에 0.45~0.7kg의 체중이 증가한다. 호르몬 변화와 신진대사 저하는 폐경 중에 지방이 축적되는 데…
삐끗한 적도 없는데 발목 '퉁퉁' …장기에 문제가?
야외 활동이 많아지는 여름. 하루종일 밖에 돌아다니다가 집에 왔는데 갑자기 부어있는 발목을 볼 때가 있다. 심지어 활동 중에…
폐경 전엔 정상체중 여성이 비만 여성보다 유방암 위험?
완경(폐경) 전에는 비만 여성보다 정상체중 여성이 유방암을 더 조심해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 비만할 때 유방암 위험도가 더…
"사라진 피임장치, 의사는 저절로 빠졌다 해"...12년 동안 몸속에, 무슨 일?
사라진 자궁 내 피임 장치를 12년 만에 발견해 제거하게 된 여성의 사연이 소개됐다. 이 여성은 오랫동안 임신을 하지…
"어제 먹은 반찬 또?" 매일 같은 밥상, 건강에 괜찮을까?
우리는 살면서 수많은 결정을 한다. 그 중 매끼 무엇을 먹을지 생각하고 결정하는 것도 꽤나 고민스러운 주제다. 그렇다면 매일…
47kg 박나래, 살 뺀 후 '이것' 후유증?...왜 그런가 봤더니
박나래가 다이어트 후 추위, 피로감 등 후유증을 겪고 있는 것으로 나타났다. 앞서 박나래는 약 4개월간 다이어트 후 53kg에서…
"식욕 늘고 얼굴 붓고"...몸에 '이 영양소' 부족하면 생기는 일
단백질은 탄수화물, 지방과 함께 우리 몸의 3대 영양소다. 생명 유지에 필수적인 영양소로, 근육, 피부, 효소, 호르몬 등의 구조와…