설 연휴동안 콜레스테롤 늘었을지도...이럴 때 챙겨야 할 식품은?
콜레스테롤은 세포막을 구성하고 호르몬을 생산하는 데 필수적인 물질이다. 소화를 돕는 담즙이나 뼈를 튼튼하게 하는 비타민D를 만드는 데도 사용된다.…
호르몬
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유산소 운동했더니 입맛 더 돈다는 말, 핑계였다고?
새해를 맞아 운동을 시작한 많은 사람들이 "운동을 시작했더니 식욕이 더 왕성해져, 오히려 음식을 더 먹게 된다"는 고민을 토로한다.…
짜증내고 공격적인 男, 우울증이랬는데...결국 뇌에 7cm종양이?
짜증이 나고 건망증이 심해지는 증상을 우울증으로 오진 받고 결국 뇌종양을 진단받은 남성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에…
"두 자녀 엄마 맞아?" 정아, 볼륨 몸매...먹어도 걱정없다고?
애프터스쿨 출신 정아가 늘씬한 비키니 자태로 건강미를 과시했다. 28일 정아는 자신의 SNS를 통해 근황을 전하며 팬들에게 웃음을 선사했다.…
'이 병' 있으면...잠든 후 렘수면 늦게 도달
알츠하이머병 환자는 잠든 후 렘수면에 도달하는 데 오랜 시간이 걸리는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다. 수면은 1~4단계로 이루어지는데,…
김지민, 난자 나이 27세인데...김준호 '이것' 70대 수준?
김지민이 김준호의 남성 호르몬 수치에 충격을 받았다. 최근 방송된 TV CHOSUN 예능 프로그램 '조선의 사랑꾼'에서는 김지민, 정이랑, 황보라가…
"달걀 한두 개에 녹차 한잔"...뱃살 빼는 데 좋은 식품은?
복부에 지방, 특히 내장 지방이 너무 많으면 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 다양한 질환에 걸릴 위험이 높아진다. 이런 뱃살을…
배 나오고, 이 아픈 것도...심장을 아프게 하는 뜻밖의 원인은?
심장 건강에 좋지 않은 요인으로는 우선 나쁜 식습관과 운동 부족이 꼽힌다. 하지만 이외에도 우리가 잘 모르고 있지만 심장에…
뭔가 자꾸 먹고 싶은데… ‘가짜 식욕’ 탓? 알고 보면 ‘호르몬’ 문제
배부르게 식사를 했는데도 뭔가 자꾸 먹고 싶다면, ‘가짜 식욕’이 아닌지 살펴봐야 한다. 진짜 배고픔은 음식 종류와 상관없이 먹고…
홍윤화 "'이것' 먹고 일주일 만에 4kg 빠져"…운동도 안 했다고?
코미디언 홍윤화가 다이어트 비법을 전했다. 최근 방송된 SBS 파워 FM '두시탈출 컬투쇼'에는 이은형, 홍윤화가 출연했다. 이날 홍윤화는 "남편이…