저혈당 예방 위해 운동 새로 시작하기 전 인슐린 용량 줄여야
[건강당당] 운동 전 인슐린 어떻게 조절할까?
인슐린 치료를 받고 있는 당뇨인은 운동으로 인해 저혈당이 발생하기 쉽다. 한국당뇨협회에 따르면 현재 인슐린 치료를 받고 있는 당뇨인은 저혈당 예방을 위해 운동을 새로 시작하기 전 인슐린 용량을 줄여야 한다.
운동하기 전에는 평소 기록한 혈당 자료를 이용해 인슐린 양을 조절하는 것이 가장…
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혈당
건강한 환절기 위한 당뇨 관리법
“발꿈치 쩍쩍 갈라져”…당뇨환자 뒷꿈치 보습 필수인 까닭은?
일교차가 크게 벌어지는 환절기에는 몸이 기온 변화에 적응하지 못하며 면역력이 떨어지기 쉽다. 환절기에 감기가 흔한 것도 이 때문이다. 특히 혈당을 꾸준히 안정적으로 유지하는 것이 중요한 당뇨병 환자들은 가벼운 감기에도 혈당 조절에 어려움을 겪을 수 있으므로 주의해야 한다. 건강한 환절기를 위한 당뇨 관리법을 정리했다.
운동 전 혈당 측정은 필수…
카카오헬스케어 '손쉬운 사용' 내세워... 내년 1월 중 출시 예정
“좀더 많은 이들에게 ‘파스타’ 닿길”…시작은 혈당 주도권 잡기
‘모바일 공룡’ 카카오가 디지털 혈당관리 플랫폼을 시작으로 헬스케어 분야 진출을 본격화한다. 내년 1월 출시를 목표로 하는 카카오헬스케어의 ’파스타(가칭)’는 혈당을 스마트폰으로 손쉽게 관리하는 서비스다. 지난해 4월 출범한 카카오헬스케어가 1년 반만에 일반 사용자를 대상으로 구체적인 사업을 시작하는 것이다.
환자들의 일상 파고드는 ‘파스타’…
당뇨 환자는 열량과 첨가당없는 안전한 음료 섭취하는 것을 추천해
제로 음료의 배신? “없던 당뇨도 만든다”
요즘 MZ들 사이에서 트렌드로 자리잡은 제로 음료가 당뇨병을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
최근 영국 런던 의료 연구소에 따르면, 인공감미료가 혈당에 미치는 영향을 다룬 연구들을 비교·분석한 결과 인공감미료가 당뇨병 발병 원인이 될 수 있다는 연구 결과를 발표했다.
연구팀은 인공감미료가 인슐린 저항성 악화시키고 장내 세균을 변화시키기에…
혈당 잘 조절하면 호전될 수 있어
[건강당당] 손발이 찌릿찌릿! 당뇨병성 신경병증 신호?
당뇨인들은 유독 손발 통증을 많이 호소한다. 대수롭지 않게 여기기 쉽지만 이는 당뇨의 미세혈관합병증 중 하나인 ‘신경병증’의 증상일 수 있으므로 주의해야 한다. 신경병증 역시 혈당을 잘 조절하면 호전될 수 있으므로 조기발견 및 철저한 혈당조절이 관건이다.
한국당뇨협회에 따르면 혈당이 높으면 신경에 산소,…
메드트로닉코리아, ‘미니메드 780G 시스템’ 출시
인간 췌장 기능 모방…자동 인슐린 주입 펌프 국내 상륙
메드트로닉코리아(대표이사 유승록)가 인슐린 주입 알고리즘을 탑재한 ‘미니메드 780G 시스템(MiniMed 780G System)’을 국내 출시한다. 연동된 연속혈당측정기가 측정한 센서 포도당을 기반으로 기저 인슐린뿐 아니라 교정 인슐린을 자동으로 조절하는 자동 인슐린 주입 펌프로 최신 인공췌장 솔루션이다.
미니메드 780G 시스템은 새로워진…
소규모 임상시험에서 절반은 인슐린 투여 필요 없어져
줄기세포로 1형 당뇨병 치료 가능성 높아져
인슐린을 생산할 수 있는 줄기세포 유래 세포를 주사하면 1형당뇨병 환자의 인슐린 필요성이 감소하거나 제거된다는 한 소규모 임상시험 결과가 나왔다. 3일(이하 현지시간) 독일 함부르크에서 열린 유럽당뇨병연구협회(EASD) 회의에서 소개된 캐나다 연구중심 병원인 유니버시티 헬스 네트워크(UHN) 연구진의 발표문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 4일…
알쏭달쏭 당뇨병 Q&A
[건강당당] 인슐린 주사 잊어버렸을 때는 어떻게?
혈당을 조절하기 위해 인슐린을 맞고 운동을 하다보면 여러 가지 궁금증이 생기기 마련이다. 한국당뇨협회의 조언을 참고해 당뇨인이라면 한번쯤 궁금했을 만한 질문들을 모아 정리했다.
Q. 운동 도중 혈당이 정상으로 떨어졌다면 중단하는 게 좋을까?
운동의 목표가 혈당 조절인지 체중…
우리 몸 속 정수기 콩팥을 지키기 위한 5가지 방법
소리 없이 망가지는 콩팥…’이 과일’ 안 좋다?
우리 몸의 혈액 속 노폐물을 걸러내는 ‘정수기’인 콩팥. 양쪽을 합쳐서 하루에 약 200만개의 필터가 180L 정도의 혈액을 정화한다. 특히 콩팥의 기능이 제 역할을 못할 때 주의해야 할 질병이 만성콩팥병이다. 이는 콩팥 기능이 감소해 혈뇨나 단백뇨와 같은 증상들이 3개월 이상 지속되는 질환을 일컫는다. 콩팥이 제 기능을 못하면 생명이 위독해 질 수 있어…
11월 국내 출시 예정
노보노디스크 ‘인슐린 관리 장치’ 출시… “카카오와 직접 연동”
노보노디스크가 만성질환 환자들의 투약 데이터를 추적 및 관리할 수 있는 스마트 센서 ‘말리아(Mallya)’를 발표했다. 이렇게 수집된 투약 데이터는 이르면 내년 초 카카오헬스케어의 디지털 혈당 관리 플랫폼과 직접 연동될 예정이다.
노보노디스크 코리아 사샤 세미엔추크 사장은 25일 한국-덴마크 고령화 산업 세미나에서 말리아를 소개하며 “11월…
약과 접목한 다양한 디저트 출시…과다 섭취 주의해야
약과의 변신은 무죄? 칼로리와 당분은 유죄!
전통 과자인 약과가 젊은 층들 사이에서 인기몰이를 하고 있다. SNS를 통해 입소문을 탄 제품은 매장 오픈 전부터 줄을 서 구매를 대기하는 ‘오픈런’ 행렬이 이어지기도 한다. 온라인에서 진행된 공동구매도 순식간에 품절돼 ‘약켓팅(약과＋티켓팅)’이라는 신조어도 생겼다. 마치 콘서트 티켓을 구하듯 치열한 경쟁을 통해 약과를 구매하는 현상을 담은 말이다.…
명절 기간 혈당 집중 관리법
[건강당당] 명절에도 슬기롭게 혈당 관리하려면?
기름진 음식을 많이 먹게 되는 명절에는 잘 관리해온 혈당도 출렁이기 쉽다. 한국당뇨협회는 명절 일주일 전부터 더 철저한 혈당 관리에 돌입할 것을 권했다. 그렇게 해야 명절 기간 중 식습관을 조금 지키지 못하더라고 전체적인 당화혈색소 균형을 이룰 수 있기 때문이다.
먹거리가 많은 명절에는 주변에서…
연속혈당측정기에서 제공되는 데이터 본격 활용 예정
카카오헬스, 아이센스와 협력으로 혈당관리 서비스 박차
카카오헬스케어와 글로벌 바이오센서 전문기업 아이센스가 20일 연속혈당측정기 공급 및 데이터 연동 기반 혈당관리 서비스 협력을 위한 본계약을 체결했다.
지난해 7월부터 협력 방안을 논의한 양사는 올해 1월에는 만성질환 관리 사업 협력에 대한 양해각서를 체결한 바 있다.
이번 계약에는 아이센스의 연속혈당측정기(케이센스 에어)의 공급, 확산, 디지털…
65세 이상에 아스피린 매일 100mg 투여한 결과
아스피린 매일 먹었더니…”당뇨병 위험 15% ↓”
노인들의 경우 출혈 가능성 때문에 아스피린 복용 시 상당한 주의가 필요하다. 심장마비 발생 이후 등 특정한 의학적인 이유가 있을 때만 매일 아스피린을 복용해야 한다는 것이 현재의 처방 지침이다.
10월 2~6일 독일 함부르크에서 열리는 유럽당뇨병학회 연례 회의에서 아스피린과 관련된 새로운 연구 결과가 발표됐다. 65세 이상 사람들이 저용량 아스피린을…
꾸준한 운동과 금연, 금주 도움 돼
당뇨 부르는 복부비만, 어떻게 벗어날까?
대한당뇨병학회가 발표한 ‘당뇨병 팩트시트 2022’에 따르면, 국내 30세 이상 당뇨병 환자는 2020년에 600만명을 넘어섰다. 고위험군인 당뇨병 전단계 인구가 1400만명 이상으로 추정되는 점을 감안하면 우리나라 국민 2000만명 이상이 당뇨병 또는 당뇨병 위험에 직면해 있는 것이다.
당뇨병은 인슐린이 아예 분비되지 않거나 분비량이 부족하거나,…
일본인 대상 임상평가 진행, 당뇨성 케톤산증 및 근력 약화 등 관찰되지 않아
고령 환자에 근감소증 위험?…당뇨약 ‘자디앙’ 안전성 이상무
제2형 당뇨병을 가진 고령 환자에서 SGLT-2 억제제의 안전성이 합격점을 받았다. 동일 계열 치료제에서 논란이 되고 있는 '고령 환자의 근감소증 위험'을 놓고는 어떠한 문제점도 발견되지 않았다.
SGLT-2 억제제 대표 품목인 '자디앙(성분명 엠파글리플로진)'을 평가한 결과, 65세 이상의 해당 환자들에서 근육량이나 근력 저하 없이 유의미한 혈당…
[오늘의 건강]
하루에 ‘6분’ 투자하면 혈당 낮아진다?
월요일인 오늘(18일)은 전국에 내리던 비가 대부분 그치겠다. 다만 경남 해안권과 제주도는 아침까지 비가 이어지는 곳이 있겠다.
아침 최저기온은 19~23도, 낮 최고기온은 27~31도로 예상된다. 원활한 대기의 확산으로 미세먼지는 전 권역에서 ‘좋음’ 수준을 보이겠다.
오늘의 건강= 17일 기상청은 이번 주중부터 아침 기온이 20도 이하로…
당뇨 진단 나이 어릴수록 기대수명 3~4년 짧아져
30세에 당뇨병 걸리면? 남들보다 14년 빨리 사망
젊은 나이에 2형 당뇨병에 걸릴수록 기대수명이 짧아진다는 연구 결과가 나왔다.
영국 케임브리지대 스티븐 캡토지 통계역학 교수 연구팀은 소득 수준이 높은 영국, 미국, 캐나다 등 19개국 2310만 명의 데이터를 활용해 당뇨병 진단 연령과 사망률, 기대수명 등의 영향을 분석했다.
그 결과 당뇨병 진단 나이가 10년 빠를수록 기대수명은 3~4년…
식후 한 시간 ‘커피’ 피해야 하는 사람은?
요즘 직장인의 점심시간을 보면, 식후 커피는 이제 필수 코스가 되었다. 점심 식사를 간단히 하고 커피를 마시는 직장인이 점점 증가하고 있다. 그러나 식후 한 시간 이내 커피를 피해야 하는 사람들이 있다. 바로 빈혈이나 당뇨병으로 고생하는 사람들이다. 식후 커피가 빈혈과 당뇨병에 미치는 나쁜 영향을 알아본다.
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낮에 근무하는 올빼미족일수록 위험 더 커
밤 늦게까지 깨어있는 습관…당뇨 위험 높인다, 왜?
아침 9시부터 오후 6시까지 일하는 전통적인 근무 체제가 깨지면서 늦게까지 일하는 사람들이 늘어나고 있다. 이에 따라 늦게 자고 늦게 일어나는 이른바 ’올빼미족‘도 급증하고 있다. 사람마다 잠이 잘 오는 시간대가 다를 수 있다. 이를 크로노타입(chronotype)이라고 한다. 올빼미족은 크로노타입의 한 유형이다.
그런데 ⟪내과학회지(Annals of…