“다리 저려서 걷다가 주저앉아”…혹시 ‘척추관 협착증’?
허리 통증을 한 번도 안 겪어본 사람은 거의 없을 것이다. 하지만 허리보다 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 저리고 아프다면?…
허리
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48kg 클라라, 잘록 허리+탄탄 복근 비결은 ‘이 운동’?
배우 클라라(39)가 옆구리 운동하는 모습을 공개했다. 최근 클라라는 자신의 SNS에 “다이어트, 운동, 헬시” 라는 글과 함께 운동 중인…
신민아 “의외의 취미”…승마 즐기고 바다서 ‘이것’, 왜?
배우 신민아가 평소 태닝을 즐긴다고 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘혜리’에는 ‘악연으로라도 엮이고 싶은 러블리한 그녀’라는 제목의 영상이 게재됐다.…
스트레스 받고 있다면 잘때 ‘이 자세’ 나온다…엎드려 자면 노화 징후
전문 심리학자가 심한 스트레스를 받고 있다는 것을 나타내거나 반대로 스트레스를 키우는 수면 자세 5가지를 밝혔다. 미국 필라델피아 앤코라…
걷고, 뛰면 허리도 좋아져...요통 완화하는 운동법은?
허리 통증(요통)은 누구에게나 나타나는 흔한 증상으로 대부분 크게 걱정할 문제가 아니다. 잠을 잘못 자도 허리가 아플 수 있고,…
허리수술 후 통증 지속... 재수술, 언제 필요할까?
허리디스크나 척추관협착증 같은 허리 질환은 이제 중장년층만의 문제가 아니다. 건강보험심사평가원에 따르면 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 척추 질환 환자가…
서예지, 하루 네 끼 먹고도 43kg?...‘이 운동’으로 몸매 관리한다고?
배우 서예지가 몸매 관리 비결을 공개했다. 그의 프로필상 키는 169cm, 몸무게는 43kg이다. 30일 방송된 TV조선 예능 프로그램 ‘식객…
“몸속에 염증 있다” 알리는 증상...이럴 때 먹으면 좋은 식품은?
염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응을 말한다. 급성 염증과 만성 염증으로 나눌 수 있다.…
대장암, 유방암 환자 매년 3만여 명...“한 잔의 술도 안 돼” 이유가?
허리둘레가 늘어나면 복부에 내장지방이 쌓인 것일 수 있다. 뱃살이 두툼해지면 보기에도 좋지 않고 무엇보다 질병 위험이 높아진다. 특히…
"허리 찌릿하다 피 토해"...운동광 21세男, 58개 종양 퍼진 고환암 3기였다
운동광이었던 21세 남성이 고환암 진단을 받은 사연을 공유했다. 영국 데일리메일에 의하면, 미국 델라웨어에 사는 롭은 하루 중 상당한…