욱신욱신 관절염 걱정되면...자주 먹어야 할 식품 vs 피해야 할 식품
관절이 붓고 열이 나면서 통증까지 있다면 관절염일 가능성이 높다. 관절염이 있으면 바닥에 떨어진 펜을 줍는 일부터 서거나 걷는…
피부
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남보라, 결혼 전 갑자기 수술…암 유발 세포 발견됐다는데, 무슨 일?
배우 남보라가 임신 전 암 유발 세포를 발견해 긴급 수술을 받았다고 밝혔다. 최근 남보라의 유튜브 채널에는 남보라 ‘임신…
“48세라고?” 김강우의 ‘10년 삭제 주스’…피부 확 좋아진다고?
배우 김강우가 자신만의 노화 방지 비결을 공개했다. 최근 김강우는 '10년 삭제 주스' 2탄을 공개했다. 김강우는 '신상출시 편스토랑'에 출연해…
살 좀 뺐더니 몸이 달라지네...체중 5% 줄이면 일어나는 좋은 변화
체중을 줄이는 목적은 젊을 때의 몸매를 유지하는 데만 있는 게 아니다. 단 몇 킬로그램을 줄이는 것만으로도 건강상 여러…
55세 고현정, "사과 2조각에 뻥튀기가 끝?"...이런 초소식, 몸속 변화는?
배우 고현정(55)이 공개한 ‘초소식’ 식사량이 화제가 되었다. 최근 고현정의 유튜브 채널에는 일상을 담은 브이로그 영상이 공개됐다. 영상에서 여전한…
전통 사우나 VS 적외선 사우나…내 몸에 좋은 쪽은?
적외선 사우나는 적외선이라는 이름에 힘입어 건강에 좋다는 인상을 준다. 일반 사우나와 거의 같아 보이는데도 이런 후광 효과로 피트니스센터 등에서는…
40대 조여정, “‘이 운동’ 했으니까 마구 먹는다”… 군살 없는 비결?
대표적인 동안 배우 가운데 한 명인 조여정이 맛있게 먹고도 관리하는 일상을 공유했다. 조여정은 최근 자신의 소셜미디어 “수영했으니까 먹는다”라며…
40세 맹승지, 압도적 비키니 자태…하루 20분 ‘이것’ 덕분이라고?
맹승지가 압도적인 비키니 자태를 뽐냈다. 최근 맹승지는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속 맹승지는 흰 비키니를…
몸에 좋은 ‘이 채소들’ 많이 먹었더니…놀랄 만한 혈당 변화가?
당뇨가 있으면 음식에 신경 써야 한다. 당뇨 전 단계도 마찬가지다. 탄수화물을 많이 먹지 않는 것이 기본이다. 건강한 사람도…
건강에 필요한 ‘이 영양제’…너무 많이 먹으면 심장, 폐, 신장에 독이 되는 경우?
자연 음식에 들어 있는 영양소는 많이 먹어도 큰 부작용은 없다. 물론 혈당, 혈관에 일부 영향을 미치기 때문에 과식은…