“유산소? 근력운동?”...뭘 먼저 해야할지 고민이라면? ‘이것’ 따라 다르다
헬스장에 들어섰을 때, 유산소 운동을 먼저 할지 근력운동을 먼저 할지 고민이라면? 어느 쪽이든 효과가 있지만, 결국 개인의 운동…
피로
7,269 개의 기사가 있습니다.
“지옥 같은 4년”…등 굽었던 이봉주, ‘이 병’ 딛고 달리기까지?
희귀병으로 투병해 온 국민 마라토너 이봉주(54)의 근황이 공개됐다. 이봉주는 놀라운 의지로 꺾였던 등을 곧게 펴고 건강을 많이 회복한…
“생리통에 다리 통증, 의사는 ‘걱정마라’”…결국 ‘암’으로 21세女 사망, 무슨 일?
극심한 생리통과 부정출혈에도 불구하고 의사의 반복된 오진 끝에 희귀암을 발견하고 결국 젊은 나이에 사망한 여성의 사연이 공유됐다. 영국…
커피 ‘이 시간’에 꾸준히 마셨더니…혈당-체중에 변화가?
커피처럼 논란이 많은 식품도 드물 것이다. 불면증의 원인이 되고 공복에 마시면 위 점막을 해칠 수 있다. 그러나 커피…
임신한 연인에게 낙태 요구…거부하자 약물 넣어 유산 시킨 男, 살인미수로 체포
미국 텍사스 주에서 한 남성이 전 여자친구의 음료에 몰래 낙태 유도 약물을 넣은 혐의로 기소됐다. 해당 약물 복용…
“군살 없애고 염증 억제?” 장윤주, 평소 ‘이 음식’ 자주 먹는다…왜?
모델 장윤주가 군살 없는 몸매를 뽐냈다. 최근 장윤주는 자신의 소셜미디어에 화보 사진과 함께 “촬영 현장 무보정 컷”이라는 글을…
간이 피곤하면 나도 피곤...간 건강 개선에 좋은 식품은?
우리 몸의 ‘해독 공장’이자 ‘영양소 창고’인 간. 이런 간에 피로가 누적되고 독성 성분이 쌓이면 기능을 제대로 못하게 되고…
“92세인데 체력이” 매일 팔굽혀펴기 200개...머리카락까지 검어졌다고?
중국의 한 92세 할머니가 팔굽혀펴기 200개와 윗몸일으키기 100개를 거뜬히 해내는 모습을 공개해 화제를 모으고 있다. 그는 이달 초…
“뜨거운 물로 샤워했다가 기절까지?”…뜨겁게 샤워, 피부와 모발에도 독, 왜?
김이 모락모락 나는 뜨거운 물로 하루의 피로를 씻어내는 이들에게 주의가 필요하다는 경고가 나왔다. 영국 매체 더미러에 따르면, 최근…
풍자, 얼굴에 ‘멍’ 한가득…탄력 높이는 ‘이 시술’ 때문?
방송인 풍자가 피부과 시술 후 얼굴에 멍이 든 근황을 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘풍자테레비’에는 ‘돼지 수육 아니고 노천탕입니다’라는…