왜 자꾸 목이 마르지...어떤 병?
목이 마를 때 물을 충분히 마시지 않았다고 생각하기 쉽다. 물론 땀을 많이 흘리거나 체내에 수분이 부족하면 탈수가 생길…
피로
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모르고 당하는 E형 간염?... '이것' 주의해야
급성 바이러스 간염 중 E형 간염이 있다. A, B, C 등 다른 간염보단 덜 알려져 있다. 발생률이나 치명률은…
심상찮은 엠폭스 국내 감염, "가정 내 전파 막아야"
발열, 피로, 오한, 림프절 부종, 근육통 및 요통, 두통, 호흡기 증상(인후통, 코막힘, 기침 등) 등 증상 초기에는 감기와 비슷하며 보통 1~4일 후에 발진이 나타나.
벌써 에어컨 바람이...몸에 주는 영향 9
기온이 오르면서 인파가 많은 곳엔 에이컨을 작동하기 시작했다. 더운 날씨에 필수가 된 에어컨. 좋은 점도 많지만 부정적인 면도…
중년 남성을 위한 체중 감량 전략 10
중년 이후에 살빼기는 젊은 시절보다 훨씬 어렵다. 전문가들은 “나이 들면서 신진대사는 느려지기 시작하고 신진대사의 기능과 장기, 영양분 흡수…
건강식 챙겨 먹는데... 왜 항상 피곤하지?
건강한 식습관을 위해 과일과 채소를 많이 먹고 고기 섭취를 줄여야 한다고 생각하는 사람들이 많다. 동물성보다 식물성 식단을 선호하고…
고물가에 냉동식품 인기.. 얼리면 더 좋은 음식은?
블루베리, 얼리면 건강효과 더 높아져... 눈 건강, 콜레스테롤 감소
팬데믹 여파에 미국 간호사 10만 명 떠나
코로나19 팬데믹 상황에서 간호사들이 힘겨운 사투를 벌였다는 것은 널리 알려진 사실이다. 그 후유증으로 인해 간호사를 그만둔 사람이 미국에서만…
애호박·된장국의 결합.. 눈·항암 성분에 변화가?
애호박의 레시틴 성분, 콜레스테롤 개선- 뇌 기능 활성화에 도움
근육통, 탈모, 피로감....비타민D 부족?
비타민D는 칼슘 흡수를 높여 뼈를 건강하게 하며, 암 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 비타민D가 부족한 경우 여러…