달리기, 등산...맞는 신발 고르는 법
코로나19가 사실상 종식 되면서 야외 스포츠 활동이 더 활성화될 전망이다. 스포츠 활동을 할 때는 맞는 신발을 착용하는 것이…
피로
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스마트폰 중독에서 벗어나고 싶다면
당신은 휴대폰이나 태블릿 등 영상을 보는 데 매일 얼마만큼의 시간을 사용하는가? 한 보고서에 따르면, 사람들은 보통 하루 약…
커피, 하루 몇 잔까지 안전할까?
아침에 일어나 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 사람들이 있다. 혹은 오후의 나른함을 이겨내기 위해 카페인을 찾기도 한다. 카페인을…
갱년기 호르몬 요법이 암 유발한다고?
중년 여성의 가장 큰 고민거리는 갱년기다. 난소 노화에 따라 여성호르몬 분비가 급격히 줄면서 다양한 갱년기 증상이 발생하기 때문이다.…
물이 보약… ‘체수분’ 지켜주는 식품?
‘체수분’은 우리 몸의 수분량을 말하는데, 체수분이 적으면 근육이 약화되고 피부탄력도 줄어들게 된다. 사실, ‘물’은 인체에서 가장 중요한 구성 성분이다. 사람 체중의…
SFO, 코로나바이러스 폐수 검사 1호 공항 돼
미국 공항 중에서 최초로 샌프란시스코국제공항(SFO)이 국제선 비행기의 폐수 샘플을 채취해 유행병을 일으킬 수 있는 병원균 유무를 검사하는 프로그램을…
질병 신호일 수도? 식곤증 원인 4가지
우리는 식사나 간식을 먹어서 에너지를 충전한다. 하지만 때때로 식사를 한 뒤 피로와 나른함을 느낄 때가 있다. 전반적으로, 식후에…
헷갈리는 감기 vs 알레르기, 딱 부러지는 구별법?
요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 기침과 재채기를 하고 코가 막히는 등 증상으로 고통받는 사람들이 많다. 하지만 일반 감기와 알레르기…
"졸음운전도 혈액검사로 측정 가능"
교통사고를 일으킨 운전자의 수면 부족 여부를 측정하는 혈액 검사가 2년 이내에 가능해져 졸음 운전자나 고용주를 처벌할 수 있는…
국내 사망 원인 3위 '이것'...백신으로 예방해야
폐렴은 국내 사망 원인 3위 질환이다. 특히 65세 이상에서 폐렴구균 감염증으로 균혈증이나 뇌수막염이 생기면, 치명률 60~80%의 치명적인 상태에…