무거운 덤벨 없어도…가벼운 웨이트의 장점
웨이트 트레이닝이란 단어는 무거운 덤벨이나 벤치프레스를 드는 모습을 생각하게 한다. 무게가 가벼운 기구를 드는 웨이트 운동도 있다. 그…
청년_20대_30대_2030
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한국, '백신 불신' 세계 1위... 신뢰도 '92→48%'
오늘(21일)은 낮부터 찬 공기가 유입하며 이른 더위가 한풀 꺾일 예정이다. 아침 최저기온은 7~17도, 낮 최고기온은 13~25도로 예보됐다. 전날…
뱃살 많으면 000 위험 증가...늙으면 반대
편두통은 단순히 머리의 한쪽에서 나타나는 두통을 가리키는 말이 아니다. 편두통은 머리 혈관의 기능 이상으로 인해 발작적이며 주기적으로 나타나는…
나이대별 '적정 체중' 다를까?
건강을 위해선 젊을 때부터 나이가 들 때까지 지속적으로 적정 체중을 유지하는 것이 좋다. 적정 체중은 키가 더 이상…
“방치하면 실명”...10년간 환자 두 배된 ‘이 병’
갑자기 눈앞이 보이지 않으면 보통 화들짝 놀라 병원으로 달려간다. 시야가 조금씩 뿌옇게 흐려지거나 불편하다면 어떨까. 시간이 지나서 다시…
‘찌개 공유’ 사라졌나.. 위암 예방 돕는 음식은?
한 해 신규 위암 환자 2만7000여 명... 정기 위내시경 꼭 해야
머리 감을 때 ‘이 습관’이.. 탈모에 좋은 음식은?
탈모에 검은콩.... 전적으로 의존할 수 없어도 도움은 돼
냄새 맡기 어렵다면?...‘OOO병’ 뜻밖의 신호
음식의 맛과 냄새에 둔감하다면 파킨슨병을 의심해볼 수 있다. 44세에 파킨슨병 진단을 받은 여성이 과거 겪은 증상을 밝혀 주목을…
자살률 1위 오명 벗는다...정신 건강검진 2년마다 시행
OECD 회원국 자살률 1위라는 오명을 벗기 위해 정부가 총력을 기울이기로 했다. 오는 2027년까지 자살률을 30% 줄인다는 목표다. 우리나라는…
손끝 피 한 방울로 HIV, B·C형 간염 등 3종 검사
손가락 끝에서 뽑은 피 한 방울로 인간면역결핍바이러스(HIV)와 B형간염·C형간염 바이러스 등 3종 바이러스를 100% 검출했다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크…