"밥 안먹어"...다이어트 할 때 흔한 실수 10가지
건강을 위해 많은 사람들이 체중 감량을 계획한다. 하지만 감량을 하는 것도, 유지하는 것도 쉽지만은 않다. 쉽지 않기 때문에…
정신_심리
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아기가 주변 세계 이해하는 데 얼마나 걸릴까?
생후 몇 개월밖에 되지 않은 아기가 생각보다 더 똑똑할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 학술지 《사이언티픽 리포트(Scientific Reports)》에…
자녀? “내 노후는 스스로 준비”... 50대 부부의 고민?
부모의 건강 악화...심리적 부양 부담감 79.1%, 경제적 부담감 77.0%
자폐스펙트럼장애 환자의 평균 수명, 도대체 몇 살?
자폐스펙트럼장애(ASD) 환자의 평균 수명이 지금까지 알려진 것보다는 훨씬 더 길다는 연구 결과가 나왔다. 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL) 연구팀은…
"여행만 가면 변비가"…어떻게 대처해야 할까?
집 밖에서는 배변을 하지 못하는 사람들이 있다. 이런 사람들에게는 즐거운 휴가도 고난의 길이 될 수 있다. 노스웨스턴대 파인버그…
'단 한가지 습관'만 고쳤다!..19kg 감량 성공한 女, 어떻게 했길래?
호주 퍼스의 한 여성이 나쁜 습관을 버린 뒤 극적인 다이어트에 성공했다. 23일 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 조디 마라(36)는…
잘 되는 조직 위해선?..."CEO '마음건강' 주목해야"
행복한 조직 문화를 구축을 위해서는 경영자의 마음건강 돌봄에도 주목해야 한다는 지적이 나왔다. 그동안 직장인 정신건강 영역은 대부분 일반…
일하면서 잠깐 쉬면 눈치보여?..."몰두가 업무 더 망쳐"
한 가지 일에 장시간 몰두하면 집중력과 수행 능력이 떨어지게 된다. 하지만 미국 일리노이대 연구팀의 논문에 따르면 잠깐의 휴식만으로도…
"아침밥 먹을까 말까"...살 빼려면 먹어라, 왜?
아침식사는 일상과 건강에 있어 중요하다. 하지만 아침식사를 잘 챙겨 먹는 것이 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 사실을…
금메달 위해 하루1200kcal?...운동선수들 '이 증후군' 위험
스포츠에 있어 상대적 에너지 결핍(Relative Energy Deficiency in Sports)은 최근 스포츠계에서 가장 주목받는 이슈 중 하나다. 레즈· REDs…