"심하면 병 되는데"...나는 왜 사소한 일에도 질투가 날까?
질투는 누군가가 자신이 소중하게 여기는 사람의 관심이나 애정을 다른 사람에게 빼앗겼다고 느낄 때 느끼는 부정적인 감정이다. 이런 감정은…
정신_심리
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오늘도 잠들기 전 '이것'...잠 못들고 뒤척이는 이유?
열대야에는 자다가 한두 번씩 잠에서 깨는 경험을 한다. 그러나 이런 일이 잦아진다면 수면 방해 요소를 점검해야 건강에 무리가…
"사우나에서 땀 빼면 살 빠진다?"...사실은 '이것' 빠지는 것
이열치열이라는 말처럼, 요즘 같은 찜통더위에도 사우나로 건강을 챙기는 사람들도 있다. 사우나의 장점은 꾸준히 제시됐다. 한 연구에 따르면 사우나는…
"한번 살 찌면 평생 뚱뚱"...어릴 때 비만이 더 위험한 이유
어린이와 청소년 시기 비만이 성인 비만보다 위험하다는 의료계의 지적이 나왔다. 이 시기 비만은 높은 비율로 성인 비만으로 이어져…
“저 사람과 계속 만나, 말아”...해로운 인간관계 알 수 있는 신호는?
배우자나 연인 등 가까운 관계에서 때때로 의견이 엇갈리고 갈등이 생길 수 있다. 이때 서로가 편안하게 의견을 나누고 경청하면서…
"암 생기기 전, 그 건강하던 때로 돌아가자면..."
차를 마시면 의식이 평온해진다. 그에 관해 졸저 ‘차 오디세이’(이른아침출판사, 2020)에 분석심리학적 견해를 실은 적이 있다. 조금 수정하여 다시…
57세 방은희, 피부 나이 33세... ‘이 운동’이 젊음의 비결?
배우 방은희(57)가 탄탄한 몸매를 위한 자신만의 방법을 공개했다. 최근 방은희는 한 방송에서 젊음의 비결로 역동적인 운동을 꼽았다. 얼굴뿐…
“폐에 물 차 숨 못쉬어”…술 급하게 마신 男, 질식할 뻔한 사연은?
한 자리에서 많은 양의 술을 마신 후 급성 알코올중독으로 의식을 잃었다 이틀 만에 회복된 남성의 사례가 보고됐다. 급성…
대마초 중독성...청소년보다 '이 연령대'에서 더 높아
미국과 캐나다에서 대마초가 합법화됐을 때 가장 걱정되는 연령층은 청소년이었다. 성인들에 비해 상대적으로 자제력이 부족해 중독 위험이 컸기 때문이었다.…
"생리 멈추고 뼈에 구멍"...매일 3시간씩 운동중독 女, 얼마나 심했길래?
운동에 중독되어 매일 3시간씩 운동하던 여성이 건강에 대한 접근 방법을 바꾸게 된 계기를 공유했다. 영국 일간 더미러에 의하면,…