햇볕 강한 여름철…비타민D 보충제, 끊어도 될까?
“햇빛 강한 여름철에는 비타민D 보충제는 끊어도 되지 않을까?" 따가운 햇살이 내리쬐는 여름철이 돌아오면 많은 이들이 이러한 고민을 한다.…
장마
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너무 덥고 습한데…에어컨 vs 제습기 뭐가 더 좋을까?
본격적인 장마와 함께 찌는 듯한 더위가 시작되면서 에어컨과 제습기를 자주 켜게 된다. 여름철 불쾌지수를 높이는 주범은 기온보다 습도다.…
덥고 습한 장마철...건강 지키려면 ‘이런 음식’이 좋아
덥고 습한 장마철이다. 최근 시작된 올해 장마는 이번 달 중후반까지 이어질 전망이다. 장마철에는 입맛과 체력이 떨어지면서 건강에도 나쁜…
무더위에 곰팡이 기승…음식에 피었다면 어떻게?
전국적으로 폭염 특보가 발효된 가운데 무더위가 기승을 부리겠다. 일부 지역에서는 소나기가 내려 일시적으로 기온이 내려가겠으나, 습도가 올라가며 몹시…
퍼붓듯 쏟아지는 비...장마철 안전운전 ‘이것’ 주의해야
오늘은 대체로 흐리고 곳곳에 장맛비가 이어지겠다. 수도권과 강원, 충청권은 아침까지 비가 내릴 것으로 보인다. 아침 최저기온은 23~28도, 낮…
우중충한 장마철…10분 안에 에너지 충전하는 방법 10
비도 오고 구름이 끼어 우중충한 장마철. 날씨 영향을 많이 받는 사람일수록 장마철에는 몸과 마음이 축 쳐지기 마련이다. 음식으로부터…
비 오는데 장화 신어볼까? '이 질환' 있다면 피해야
전국이 대체로 흐리고 대부분 비가 오겠다. 남부 지방은 곳에 따라 소강상태를 보이겠다. 아침 최저기온은 23~26도, 낮 최고기온은 26~30도로…
“날씨도 몸도 처져”...장마 우울증, 신선한 ‘이 음료’로 해결?
장마철은 일조량이 부족하고 습도가 높아 ‘장마 우울증’을 겪기 쉽다. 계속되는 흐린 날씨에 햇빛을 통해 합성되는 비타민 D가 결핍되면서…
"슬리퍼도 조심?"…당뇨 환자, 여름 건강하게 보내려면
역대 최고 더위가 예상되는 이번 여름, 본격적인 장마가 끝난 뒤로 무더위가 예고되면서 당뇨 등 만성질환자들도 건강에 유의해야 한다.…
뇌졸중 환자 꼭 담배 끊어야... '이것' 위험 1.8배 ↑
화요일인 9일 전국이 대체로 흐리고 장마가 이어지겠다. 10일 오전까지 전국 대부분 지역에 돌풍과 함께 천둥·번개를 동반한 매우 강하고…