알츠하이머병 있다면 '이 과일' 먹어라!...뇌 염증 정도 줄여준다
알츠하이머병에 대한 연구가 광범위하게 진행됨에 따라 발병 위험을 줄일 수 있는 음식도 속속 나타나고 있다. 알츠하이머병 증상을 개선하는…
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[건강먹방] “역대급 폭염 예고”...더위에 지친 몸 달래는 음식은?
올여름 역대급 폭염이 예고된 가운데 올해는 6월 시작부터 예년보다 기온이 높을 것이라는 전망이 나왔다. 가뜩이나 더위를 잘 타는…
"스타의 몸매 관리법?"...물에 '이것' 넣어 마시면 살 빠진다고?
식습관 하나만 바꿔도 살을 뺄 수 있다는 건강정보가 넘쳐난다. 맞는 것도 있지만 아닌 것도 많다. 물론 개인의 상태에…
"살 빼면서도 근육 원해?"...맛까지 좋은 '이런 음식' 먹어라
우리 몸이 건강해지려면 영양가가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋다. 그 중에서도 건강을 위해서라면 저칼로리, 고단백 음식을 섭취하는 것이…
"바퀴벌레 똥 때문에?" 내 콧물과 재채기 의외의 주범 4가지
바람이 많이 불면서 기온이 오른 요즘, 유난히 재채기나 알레르기 증상이 도드라진다. 우리가 흔히 아는 알레르기 원인은 바로 꽃가루,…
건강에 좋다고 소문난 해산물 TOP 8…그중 으뜸은?
해산물은 맛과 영양을 모두 갖춘 최상의 식재료다. 다양한 비타민, 미네랄, 단백질, 오메가-3 지방산 등이 풍부해 맛도 좋으면서 영양소를…
엄정화, 하루 종일 '이것'만 먹다 포기?...2주간 11kg 빼 준다는 이 다이어트는?
가수 겸 배우 엄정화가 하루 종일 달걀 요리만 먹는 다이어트를 선보였다. 최근 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘다이어트라고 샐러드만…
"비행기에선 '이 맛' 잘 못 느껴"...기내식 맛없는 과학적 이유 있었네
비행기에서 먹는 음식 맛이 다르다고 느낀 적이 있는가? 영국 옥스퍼드대 실험 심리학자인 찰스 스펜스 교수는 비행기에서 먹는 음식…
음식 골고루 안 먹으면 나이 들어 인지력 '뚝' ↓
건강을 위해 채식만 고집하거나 특정 음식만 먹는 사람들이 적지 않다. 하지만 특정 음식을 우선시하거나 생략하기보다는 이를 포함하는 식단이…
"코 막힐 때 '소시지·김치' 먹지 마라?"... '이 성분' 때문에 더 심해져
감기에 걸리거나 알레르기로 고생할 때, 미세먼지 농도가 안 좋을 때 코가 막힌다. 감염이나 알레르겐과 같은 무언가가 비강 내막을…