“몸집 두 배 작아져”…2년간 50kg 뺀 20대女, ‘이 두 가지’ 실천했다?
2년간 50kg 감량에 성공한 미국의 20대 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 선 등 외신 매체에 따르면…
유산소
2,908 개의 기사가 있습니다.
현아, 다시 ‘뼈말라’로 돌아가나? “‘이 운동’ 하루 6시간”
가수 현아가 혹독한 다이어트를 하고 있다고 말했다. 그는 건강을 위해 8kg을 증량했다고 알린 바 있다. 7일 방송된 MBC…
강민경 “아침에 ‘이 운동’하면 부기 쏙 빠져”…나트륨 두렵지 않다고?
가수 강민경(34)이 부기 완화 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘퇴근하고 때려먹는 집밥 일기’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서…
진태현, 갑상선암 투병 고백…“수술 받고 잘 이겨낼 것”
배우 진태현(44)이 갑상선암 진단을 받았다고 밝혔다. 지난달 아내 박시은과 함께 받은 건강검진에서 발견됐다고 한다. 진태현은 7일 자신의 SNS를…
‘2주만 9kg 감량’ 정은지 “‘이 운동’ 하면서 6시 이후로 금식”
가수 겸 배우 정은지(31)가 2주 만에 9kg 감량에 성공했다고 말했다. 최근 방송된 KBS2 예능 프로그램 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한…
치료 중인 200만 암환자, 운동해야…'뇌 안개' 막을 수 있다?
국내에서 약 200만 명이 암 치료를 받고 있는 것으로 추산된다. 보건복지부 통계를 보면 2023년 195만925명이 암으로 진료를 받은…
헬스장 열심히 다니는데 살 안 빠진다면?
헬스장에서 열심히 운동하는데도 빠른 시간에 원하는 만큼 살이 빠지지 않는 이유는 무엇일까? 인도의 비즈니스 잡지 ‘비즈니스 투데이(businesstoday.in)’가 아무도 말해주지…
슈화 “‘이것’ 끊고 개미허리 만들어”…부기도 쏙 빠진다고?
그룹 (여자)아이들 멤버 슈화가 잘록한 허리 라인을 자랑했다. 최근 (여자)아이들의 유튜브 채널에는 일본 요코하마 K-ARENA에서 열린 ‘mynavi presents…
‘아침 10분’이 건강 장수의 갈림길...아침 식단에 달걀은?
아침에 일어나면 무엇부터 할까? 5분이라도 더 자려고 이불을 다시 덮을까? 아니면 잠을 확 깬다고 공복에 커피? 모두 최악이다.…
“60대 다리 맞아?” 황신혜, 탄탄 몸매 비결…매일 ‘이것’ 하는 덕분?
배우 황신혜가 탄탄한 다리 근육을 자랑했다. 최근 황신혜는 자신의 소셜미디어에 “벌써 4월이 끝나간다니, 어떡해”라는 글과 함께 여러 장의…