현아 "한 달에 12번 쓰러져"… '김밥 한 알' 다이어트 때문?
가수 현아가 극단적인 다이어트로 건강을 잃었던 과거를 떠올렸다. 4일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘전지적 참견 시점’ 방송 말미에는 현아의…
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쉰 목소리 2주 돼도 안 나으면?... 성대에 병 생겼을 수도
목이 쉰 상태가 좀처럼 낫지 않고 2주 이상 지속될 때가 있다. 이럴 때는 병원을 찾아 성대 상태를 제대로…
"20대 샤워 시간, 70대보다 12분 길다"...왜?
젊은 층이 나이든 사람들보다 평균 샤워 시간이 더 긴 것으로 나타났다. 미국시장조사기관인 해리스 폴(Harris Poll)이 미국인 2073명을 대상으로…
“미션 수행하며 체중관리” 롯데헬스케어, ‘캐즐 에어’ 오픈
롯데헬스케어가 데일리 헬스케어 플랫폼 ‘캐즐’에 미션 수행 건강관리 서비스 ‘캐즐 에어(CAZZLE Air)’를 추가하고 운영을 시작했다고 7일 밝혔다. 캐즐…
가만 있지 않고 '이 운동' 했더니...머리까지 똑똑해지네
살을 빼거나 건강을 위해 걷거나 달리는 등 유산소 운동을 하는 사람들이 많다. 그런데 이런 유산소 운동이 뇌 속…
"안 먹고 더 움직이는데"...살 안 빠지는 이유 11가지
식단에 신경 쓰고 열심히 운동을 하는데도 살이 빠지지 않는가? 가끔은 열심히 하는 것만으로 체중 감량이라는 원하는 결과를 얻지…
피곤할 때 활력 내려면...커피보다 '이것' 더 효과
잠을 제대로 자지 못한 상태에서 업무를 해야 할 때 가장 먼저 찾는 것이 커피다. 하지만 커피보다 피곤할 때…
근육 만들려 운동하는 男...암 사망 위험 40% 낮다고?
근력 운동은 근육을 만들고 근육이 제 기능을 하도록 돕는다. 전문가들은 “한두 가지 근력 운동을 일주일에 총 30~60분 정도…
"머리털 뽑고, 손톱 깨물고"...남모르게 스트레스 받고 있단 증거?
스트레스 증상은 잘 보이지 않을 수가 있다. 전문가들은 “스트레스의 조용한 증상은 쉽게 간과될 수 있지만, 정신 건강을 보호하기…
“국에 말아서, 찌개에 비벼 먹었더니”...혈압 관리에 좋은 식습관은?
고혈압을 ‘침묵의 살인자’로 부르는 경우가 있다. 초기에는 증상이 거의 없어 발견이 어렵고 치료가 늦으면 위험한 심근경색증, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 콩팥병,…