치간칫솔 사용법 잘 알고 있나요?
금년 초부터 꾸준히 올바른 구강관리에 대해서 이야기했습니다. ‘칫솔질? 하면 되지!’ 라고 생각하시겠지만, 정말 어려운 것이 일상에서 제대로 구강관리를…
염증
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하루 TV '이 시간' 넘게 본다면?...치매 위험 50% 높아져
TV를 너무 많이 보면 치매 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 하루에 5시간 이상 TV를 보는 사람은 치매에 걸릴…
살 좀 뺐더니...암과 당뇨 위험 ‘이만큼’ 줄어
체질량지수(BMI)는 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값을 말한다. 예를 들어 키가 172㎝이고, 체중이 68㎏인 사람의 BMI는 68÷(1.72×1.72)=22.99가 된다. BMI가…
먹지 말고 피부에 양보하라고?… 여름 피부를 위한 ‘오이’ 효능
한여름 무더위에는 아삭아삭 오이냉국이 인기 만점이다. 하지만 땡볕이 내리쬐는 여름철에는 오이를 피부에 양보하는 것이 더 좋을 것 같다.…
잇몸에서 피가 나면...심장도 조심해야 한다, 왜?
심장을 보호하기 위해 매일 사용할 수 있는 간단한 도구가 있다. 화장실에 있는 ‘칫솔’과 ‘치실’이다. 그동안 잇몸 질환과 심장…
![[건강먹방] 음식 위 금가루, 피부에 좋다?...먹으면 진짜 어떤 일이?](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/08/kakaotalk-photo-2024-08-17-23-15-59-700x506.jpg "[건강먹방] 음식 위 금가루, 피부에 좋다?...먹으면 진짜 어떤 일이?")
[건강먹방] 음식 위 금가루, 피부에 좋다?...먹으면 진짜 어떤 일이?
금가루가 뿌려진 음식은 보는 재미도 있고 맛까지 한층 높아진 느낌을 준다. 부귀, 장수의 의미를 지니는 금이 올라가 고급…
오늘도 잠들기 전 '이것'...잠 못들고 뒤척이는 이유?
열대야에는 자다가 한두 번씩 잠에서 깨는 경험을 한다. 그러나 이런 일이 잦아진다면 수면 방해 요소를 점검해야 건강에 무리가…
스마트폰 끼고 사는 사람이라면...“이런 식습관 필요해”
스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기에서 나오는 청색광은 눈을 피로하게 할 뿐만 아니라 빠른 노화, 불면증, 공복 혈당 장애와 연관되어…
혈압까지 낮춘다고?...무덥고 힘든 요즘에 딱 좋은 6가지 음료
너무 덥고 힘든 시기다. 에어컨 밑에서 하루 종일 지내야 보니 온몸이 뻐근하고 짜증이 난다. 이럴 때는 자신도 모르는…
“사랑하기 최적의 시간은 이때?”…성호르몬 가장 높은 시간은?
아침에 일어나 마시는 모닝 커피는 좋은 하루를 열어주는 활력소가 될 수 있다. 파트너가 있는 건강한 사람에겐 아침의 ‘가벼운…