'청산가리 10배' 맹독 문어도? 안전한 해수욕하려면
피서객들이 늘어나는 요즘, 전국의 해수욕장은 인산인해를 이루고 있다. 그러나 매년 해수욕장에서 생기는 사고들이 끊이지 않는 만큼, 해수욕장에서 부상을…
여름
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정신까지 흐릿... 더위가 우리 몸에 미치는 영향
더운 여름이다. 무더위는 단지 불편할 뿐만 아니라, 우리 몸 구석구석에 영향을 미친다. 가장 대표적인 것이 땀을 흘리는 것이다.…
열대야에 매일 밤 뒤척인다면...‘숙면’ 돕는 음식은?
여름은 한밤중까지 이어지는 무더위에 불면을 호소하는 이들이 늘어난다. 올해는 작년에 이어 초여름인 6월에 열대야가 나타나며 밤더위가 잦을 것이란…
물놀이 후 눈과 귀가 가렵고 아프다면?
여름철에 피서 종목으로 가장 대중적인 것이 물놀이다. 하지만 물놀이는 눈과 귀에 다양한 질환을 일으킨다. 강이나 바다보다 많은 사람이…
납작한 슬리퍼 착용 후 발바닥 ‘찌릿’하다면?
전국이 대체로 흐리고 비가 내리겠다. 새벽부터 충남권과 전라권부터 비가 시작되겠고 오전부터 그 밖의 전국 대부분 지역에도 비가 오겠다.…
'삼계탕' 저리가라…여름철 더위 이기는데 효과적인 음식은?
7월 11일은 초복이다. 벌써부터 폭염주의가 발령돼 전국이 가마솥 더위에 시달리고 있지만 초복을 기점으로 더위가 더욱 기승을 부리기 시작해…
“샌들도 못 신어요”…무지외반증 증상과 치료법
전국 대부분 지역에 돌풍과 천둥·번개를 동반한 비가 내리겠다. 일부 지역에는 우박이 떨어지는 곳도 있겠다. 아침 최저기온은 20∼25도, 낮…
“죠스가 나타났다!” 바다에서 상어 만나면 어떻게?
전국이 대체로 흐린 가운데 오후 3시부터 6시 사이 경기 남동 내륙과 강원 남부 내륙에 5~20㎜의 소나기가 내리는 곳이…
휴가철 익사 사고 막는 물놀이 안전 수칙
전국의 해수욕장과 강·하천 및 계곡이 인파로 북적이고 있다. 본격적인 물놀이철을 맞아 익사 등 안전사고가 잇따르는 가운데 물놀이 안전에…
열대야 물리치는 ‘천연 멜라토닌’ 식품 6가지
찜통 무더위가 기승을 부리는 한여름에는 밤잠을 설치기 쉽다. 이때 우리 몸에 필요한 것이 바로 ‘멜라토닌’이다. 멜라토닌은 수면과 기상…