“건강과 재미” 요즘 해외서 뜨는 운동 4가지
지루함에서 탈출하는 계기 같은 운동을 반복하다보면 지루할 수가 있다. 이때에는 뭔가 다른 새로운 것을 시도해볼 필요가 있다.…
어깨
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비 온다 핑계 말고... 실내서 이런 운동을
장마철이라고 야외 활동을 줄였다가는 체중이 불기 십상이다. 비가 내려 밖으로 나가기 어렵다면 실내 운동을 선택하는 것이 현명하다.…
운동 후에 하면 좋은 스트레칭 4가지
전문 트레이너들 중에는 스트레칭을 운동 전보다 후에 할 것을 권유하는 경우가 많다. 본격적인 운동을 하기 전에 스트레칭을 하면…
“바닷가에 가면 파도를 등지지 말라”
바닷가 부상 의외로 많아 매년 여름이면 무더위를 피해 많은 사람들이 바닷가를 찾는다. 그런데 이들 피서객이 바닷가서 특히…
헬스클럽서 절대 귀 기울이면 안되는 조언들
최악의 경우 운동 중단할 수도… 보디빌더가 되려고 헬스클럽에서 운동을 하는 사람은 거의 없다. 속옷 모델처럼 멋진 몸을…
남성 ‘크기’ 콤플렉스, 여자 아닌 남자가 대상
남성들이 자신들의 ‘성기 크기’와 관련해 신경을 쓰는 것은 여자 친구가 아니라 남자들의 시선인 것으로 나타났다. 여성과의 침실이 아니라…
코메디닷컴 창간 6돌, 더욱 힘찬 발걸음으로!
코메디닷컴이 창간 여섯 돌을 맞았습니다. 2007년 6월15일 ‘건강을 위한 정직한 지식’을 모토로 서비스를 시작한 코메디닷컴은 이제 의약전문지 K메디뉴스와…
건초염 환자 최근 급증...여름에 특히 조심
5년 사이 환자 35만명 증가 건막염이라고도 불리는 건초염은 특정 부위를 지나치게 무리해 사용하면 힘줄막이 섬유화로 두꺼워져 힘줄이 이…
3D기술 이용 얼굴 변형 없게 암 수술 성공
삼성서울병원 백정환 교수 성균관의대 삼성서울병원(원장 송재훈) 이비인후과 백정환 교수는 비부비동암을 앓고 있는 여성 환자 A씨(40)와 남성 환자 B씨(46)의…
당뇨 환자 10명중 2명 오십견 생긴다
서울성모병원 김양수 교수팀 연구 당뇨병 환자는 오십견도 주의해야 하는 것으로 나타났다. 이는 가톨릭대 서울성모병원 정형외과 김양수 교수팀이 오십견…