“심장·뇌혈관 위험인자, 나는 몇 개 있나?”...최악의 식습관은?
심장·뇌혈관질환은 혈관벽에 중성지방-콜레스테롤 등이 쌓여 혈관이 좁아지거나 막히는 병이다. 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심근경색-협심증 등이 대표적이다. 심뇌혈관질환은 오랜 시간 동안 여러…
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“먹어서 치매 위험 줄이자”...뇌 보호하는 영양소와 식품은?
먹는 음식과 관련해서는 보통 머리보다는 뱃살이 잘 붙는 허리에 대해 더 많은 걱정을 한다. 하지만 어떤 식품을 먹느냐에…
임신 때 '이런' 건강 문제...조기 사망 위험하다고?
임신 시 앓았던 합병증 등 건강상 문제의 영향이 수십 년이 지나도 이어져 조기 사망 가능성을 높인다는 연구 결과가…
"어떻게든 움직여라" 신체활동... '이 질환' 위험 확 낮춘다
신체활동이 스트레스와 관련한 뇌 신호를 줄여 심혈관질환을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 특히 우울증과 같이 스트레스와 관련된 질환을 가진…
“발에 세균 감염됐을 뿐인데”...결국 다리 절단한 78세 女, 무슨 일?
패혈성 발 감염으로 인해 오른쪽 다리를 절단해야만 했던 노인 사연이 화제다. 최근 영국 일간 데일리메일, 미러 등 외신…
담배 끊으면 살찐다? NO...흡연하면 '이 지방' 많아진다
"담배 끊으면 살찐다는데?" 흡연자가 금연 결심을 하지 못할 때 흔히 내세우는 핑계 중 하나는 체중 증가다. 금연하면 담배…
"아픈 것은 모두 몸속 염증 탓?"...염증 퇴치하는 생활습관은?
염증은 신체 방어의 자연스러운 부분이다. 그러나 염증이 많을 경우 만성염증으로 이어져 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 만성염증은 혈관을…
"운동하면 젊어져?"...하루 1시간 운동, ‘노화지방' 줄인다
노화로 쌓인 지방의 일종인 특정 '인지질' 수치를 짧은 기간의 운동으로도 낮출 수 있으며, 이를 통해 노화를 되돌릴 수…
"토요일보다 월요일에"...유독 건강 관심 높은 이유는?
신체를 보호하고, 각종 질병을 예방하기 위해서는 건강에 대한 관심을 꾸준히 유지하는 게 좋다. 그런데 건강에 대한 관심은 일주일…
목에 종양 9kg 달고 산 女...의사 6명 거부한 수술 성공, 무슨 사연?
체중의 20%를 차지하고 키의 절반에 달하는 종양 때문에 걷는 것조차 어려웠던 여성이 최근 종양을 제거하고 새로운 삶을 살게…