덥고 짜증 나는 여름… 당신도 지금 '구내염'?
날씨가 더우면 입병으로 고생하는 사람들이 많아진다. 청소년들도 예외는 아니어서 학업 몰입도를 떨어뜨리는 더위와 스트레스로 입병을 호소하는 경우가 많다. 입병은 의학적…
스트레스
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멍울 잡히면 다 유방암일까?… 자가 검진 중요
생리 후 자가진단 필요 회사원 서모씨(34)는 얼마 전부터 가슴이 아파왔다. 평소 생리 주기에 따라 가슴 통증이 있긴 했지만…
진정한 행복감을 주는 과학적인 방법 5가지
물질에서 얻는 것은 일시적 많은 사람들은 인생을 살면서 더 많은 것들을 축적함으로써 행복감을 얻기 위해 노력한다. 즉, 수입이 더…
조리도구 속 '이것' 중년 여성 고혈압 부른다 (연구)
자연상태에서 분해되지 않고 잔류한다고 하여 ‘영원한 화학물질’로 불리는 과불화화합물(PFAS‧per- and polyfluoroalkyl substances)이 체내 축적된 중년여성이 고혈압에 더 취약하다는…
잘만 하면 뇌도 ‘반짝’... 스트레스 관리 비결
스트레스는 일반적으로 ‘나쁜 것’, ‘해로운 것’으로 분류된다. 하지만 적당한 스트레스는 삶에 유익하게 작용한다. 미국의 한 연구팀이 발표한 자료에…
만성 염증 알리는 징후…이런 염증 퇴치하는 식품은?
염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응이다. 보통 외상이나 화상, 세균 침입 따위에 대응해 몸의…
뇌졸중과 헷갈리는 증상 5가지
간혹 머리가 욱신거리고 아프면 혹시 뇌졸중의 징후는 아닐까 걱정하게 된다. 하지만 머리가 지끈거린다고 해서 뇌졸중을 의심하는 것은 불필요한…
‘발 디디면 찌릿’ 족저근막염 통증 줄이려면 어떻게?
걷기만 해도 발바닥이나 발꿈치 통증을 호소하는 이가 많다. 몇 발자국 걸으면 괜찮은 것 같지만 이내 다시 아프고, 심할…
아침은 패스? 건강 위해 피해야 할 식습관 7
건강 전문가들은 “생명 유지에 꼭 필요한 음식보다 중요한 것은 없다”면서 끊임없이 식습관 개선을 당부하고 있다. 이와 관련해…
10대부터 60대까지 알아야 할 구강관리법
치아 건강은 모든 연령대에 걸쳐 중요하다. 음식을 먹는 즐거움 뿐만 아니라 건강 유지에 필수 요건이기 때문이다. 건치를 위한…