매일 '이것' 먹으면? 면역력 '쑥', 심장은 '튼튼'
건강에 좋은 식품을 알려주는 글을 읽다 보면 자주 등장하는 대표적인 식품 중 하나가 바로 요거트다. 맛있고 쉽게, 언제…
스트레스
12,154 개의 기사가 있습니다.
‘이 기분’ 때문에 혈당 올라.. 당뇨 위험에 스트레스, 왜?
가족력이 있는 사람이 지나친 스트레스를 받고 있는 경우 당뇨병 검사를 해 보는 게 좋다.
소리 없이 다가오는 '3대 만성질환' …특히 위험한 사람은?
만성질환은 전염이 되지 않는 비감염성 질환이지만, 건강에 위험을 초래할 수 있어 주의가 필요하다. 특히 그 중에서도 당뇨와 고혈압,…
젊을 때부터 운동한 사람...25년 후에도 머리가 “생생”(연구)
운동을 통해 얻을 수 있는 혜택은 다양하다. 운동은 신체를 튼튼하게 해 각종 질병에 걸리지 않고 건강하고 활기찬 삶을…
"적당한 음주, 우울증에 좋다"…술 좀 마셔도 될까?
적당한 음주와 금연 등 ‘건강한’ 생활습관 7가지가 우울증에 걸릴 위험을 낮춰준다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 영국 케임브리지대와 중국…
그 남자 바지춤에...왜 자꾸 손 넣고 '벅벅' 긁을까?
민망하다. 보기도 민망, 긁는 사람도 민망. 툭하면 바지춤에 손을 넣고 벅벅 긁는 남자들이 있다. 사람들이 안본 사이에 ‘후딱’…
"혈압-혈당 조절 다 되네"...당 잡고 살 빼는 생활 습관은?
건강 검진에서 고혈압-당뇨병 전 단계가 나오면 긴장해야 한다. 평생 관리하고 심뇌혈관질환을 조심해야 하는 기저 질환이 될 가능성이 높기…
'내 힘으로'…노년기 행복하게 만드는 말 1위
일상생활에서 ‘스스로 활동할 수 있는 것’이 노년기 삶의 질을 높이는 가장 중요한 요인이라는 연구 결과가 나왔다. 혼자 힘으로…
"나는 사자일까 곰일까"...4가지 동물로 보는 수면 성격은?
일찍 자고 일찍일어나느냐, 늦게 자고 늦게 일어나느냐에 따라 수면 행태를 크게 아침형-종달새형과 저녁형-올빼미형으로 나눠왔다. 하지만 수면 유형은 이보다…
입가에 '뾰루지 물집' 생겼는데...선크림 발라도 될까?
입가에 따끔거리는 뾰루지가 생기면 성가시기도 하지만, 미관상 좋지 않다. 입가에 작은 물집이 잡히는 건 대개 헤르페스 바이러스가 원인이다.…