"딸랑딸랑" 상사 비위 맞추는 김 과장...왜 그럴까?
우리 모두는 원하는 게 있고, 좋고 싫은 것도 있다. 하지만 이 모든 걸 항상 겉으로 드러내진 않는다. 가끔은…
스트레스
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"스트레스 날려요" 멘탈케어 식품...마시면 진짜 효과 있나
지난 6일 서울연구원의 ‘서울시민 정신건강 실태와 정책 방향’ 보고서에 따르면 서울시민 52.5%가 1개 이상의 정신건강 문제를 가지고 있는…
"알코올 중독인듯 아닌듯"...아델도 겪은 의존증, 혹시 나도?
하루를 마무리하며 마신 맥주 한 잔이 어느새 두 잔이 되고, 세 잔이 된 적이 있는가? 그러다 술을 마신…
“급체, 아닙니다”... 중년 여성 뇌출혈 특이 증상은?
혈관병 예방을 위해 담배를 끊고 짠 음식을 줄여야 한다. 스트레스 조절과 함께 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 꾸준히 관리하는 게 좋다.
마음과 심장은 연결돼 있다? "우울증이 심장마비 유발"
우울증과 불안, 스트레스는 정신 건강만 해치는 것이 아니다. 심리적으로 안정되지 않은 상태는 마음을 괴롭힐 뿐만 아니라 신체 건강에도…
전진 부친 뇌졸중 6년 투병 중 사망...추울 때 더 위험한 뇌혈관
신화 전진(43·박충재)의 아버지 찰리박(박영철)이 6일 세상을 떠났다. 고인은 몇 년 전 한 프로그램에 출연해 뇌졸중으로 왼쪽 편마비와 언어장애를…
남자는 뱃살, 여자는 '이곳' 고민…어떻게 없앨까?
흔히 성별에 따라 고민하는 다이어트 부위가 다르다. 남성은 뱃살, 여성은 허벅지살에 대한 스트레스를 평생 안고가는데, 알고보니 여기에는 타당한…
빈대만 조심?...우리 몸 '이곳 털'에도 흡혈충 '득실'
국내에 출몰하는 빈대들이 그간 빈대 박멸에 사용한 피레스로이드계 살충제에 저항성을 보여 방역 당국이 고심하고 있다. 질병관리청(질병청)은 6일 "전…
체온 떨어지면 살찐다? 저체온증 다스리려면
“체온이 1도 떨어지면 면역력이 30%이상 떨어지고 체온이 1도 올라가면 면역력이 70%까지 올라간다”는 말이 있다. 이처럼 우리 몸은 체온의…
‘찌릿찌릿’ 관절염 있을 때...좋은 식품 vs 나쁜 식품
관절이란 뼈와 뼈가 만나는 부위이다. 관절은 뼈와 뼈 사이가 부드럽게 운동할 수 있도록 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄,…