훅 더워지는 시기...틈새 운동으로 건강 지키는 방법
후덥지근한 여름이 시작됐다. 벌써 한낮 기온은 30도를 돌파했다. 이럴 때는 어떻게 운동을 해야 효과를 볼 수 있을까. 전문가들은…
스트레스
12,171 개의 기사가 있습니다.
“매일 아침 ‘이것’ 먹었더니”…1년간 45kg 뺀 21세女, 얼마나 변했길래?
버거와 감자칩, 빵을 주로 먹던 식습관을 단백질 위주로 바꾼 것만으로도 1년간 체형에 큰 변화가 일어났다는 여성의 사연이 공유됐다.…
중년 여성의 외로움 “남편, 시댁과의 갈등”…속마음 나누는 친구는 몇 명?
속 깊은 얘기를 털어놓을 수 있는 친구가 몇 명이나 될까? 나이 들면 외로움을 느끼는 빈도가 늘어난다. 외로움은 몸…
“5분에 9500원, 근육질 남자가 푹~안아준다”…中서 포옹男 인기, 선택할 수도 있다고?
스트레스와 외로움에 시달리는 중국 여성들 사이에서 ‘포옹 서비스’가 인기를 끌고 있다. 소셜미디어를 통해 퍼지고 있는 이 서비스는 ‘맨맘(Man…
“피부 나이 29세” 47세 김경란…비결은 매일 먹는 ‘이것’?
아나운서 출신 방송인 김경란(47)의 피부 나이가 29세로 측정됐다. 최근 김경란은 한 방송에 출연해 피부 나이 검사를 받았다. 검사…
‘이것’했더니 각종 암 위험 ‘뚝’...걸렸어도 회복하는 데 도움
규칙적인 운동은 전반적인 건강뿐만 아니라 암 발병과 치료, 생존에도 영향을 미친다. 유방암을 겪은 사람들을 대상으로 한 연구 결과에…
“피부에 좋다는 ‘이 오일’ 삼키고 의식잃은 2세”...소량만 삼켜도 치명적이라는데, 왜?
피부에 좋다고 알려진 티트리 오일. 하지만 의도치 않게 소량만 섭취해도 심각한 중독 증상을 유발할 수 있다고 한 의사가…
항암 환자에게 비타민은 毒?...항암 효과 방해할 수도
항암요법을 받는 환자가 면역력을 높이기 위해 비타민을 포함한 건강 보조제를 먹기도 하지만 일부 보조제는 치료 효과를 떨어뜨린다. 또…
53세 김정난 “흰머리 안 나고 머리숱 많아져”…푹 빠진 ‘이 음식’ 덕분?
배우 김정난(53)이 검은콩 마니아가 됐다며 꼭 챙겨 먹으라고 당부했다. 검은콩을 먹었더니 흰 머리가 덜 나고 머리숱이 많아지는 등…
눈동자 주위 하얀색 띠 뭐지?...눈에 나타나는 건강 이상 징후
눈은 두뇌와 가까이 있어 뇌의 활동을 그대로 반영하는 역할을 한다. 그래서 눈은 ‘마음의 창’으로 불린다. 이런 눈을 들여다보면…