“복근운동 하다 ‘성 쾌감’이?”…운동 중 성적 흥분 경험, 실제 가능하다고?
최근 인기 인플루언서들이 운동 중 예상치 못한 오르가즘을 경험했다고 밝히며, ‘코어가즘(Coregasm)’ 현상에 대한 관심이 높아지고 있다. 미국 일간…
스쿼트
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“45분마다 ‘이것’ 10번만 해라!”...혈당 낮추는 데 걷기 보다 효과적
운동은 혈당 조절을 개선한다. 근육을 더 규칙적으로 움직이면 혈당 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있다. 그렇다면 걷기와 스쿼트 중…
49세 권민중, 신체 나이는 30대? “‘이 운동’ 꾸준히 해”
미스코리아 출신 배우 권민중(49)이 젊은 신체 나이를 자랑했다. 최근 방송된 MBN ‘알약방’에 출연한 권민중은 “나이가 들면서 전보다 피로감이…
“엉덩이 키우려다 다리 살 썩어가”…풍만함 원했던 20대女, 목발 짚게 된 사연은?
엉덩이 확대 수술을 받고 다리에 감염이 발생하는 등 심각한 합병증을 겪은 20대 영국 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국…
"1.6km 뛰다 스쿼트 300개"...115kg男 '이것'하다 근육 부풀고 의식 잃어, 왜?
미국 미네소타에 사는 보디빌더 마이클 콩든(32)은 지난해 5월 머프 챌린지에 참가했다. 머프 챌린지는 1.6km 달리기 후 턱걸이 100개,…
김지혜, 납작 엉덩이 고민? ‘이 운동’ 꾸준히 한다는데
개그우먼 김지혜(45)가 필라테스를 하는 모습을 공개했다. 최근 김지혜는 자신의 SNS에 “난 분명히 납작한 배를 상상했는데 납작한 엉덩이라니...”라는 문구와…
곧 환갑인데 20대 뺨치는 각선미…어떻게 관리하길래?
독일의 한 50대 여성이 매끈한 각선미를 유지할 수 있는 비법을 공개했다. 최근 ‘더 선’ 등 외신 매체에 따르면,…
60세 백지연 “운동 안하면 금방 살쪄"...갱년기에 근육 키우는 운동은?
방송인 백지연(60)이 갱년기 극복법으로 운동의 중요성을 강조했다. 최근 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘‘갱년기 경험자’ 지연의 확실한 노하우 대방출’이라는 제목의…
48kg 진서연 “뼈말라 몸매 위해 ‘이것’ 끊어”…날 선 근육까지 얻었다?
배우 진서연(42)이 배역을 위해 극한의 다이어트를 했다고 밝혔다. 그는 이번 영화에서 예술단의 완벽주의 감독이자, ‘마녀 감독’으로 불리는 설아…
“차인 후 28kg 뺐다”…허리 쏙 들어간 女, 환골탈태 감량법 보니
남자친구와 이별 후 체중 28kg 감량에 성공한 영국 여성이 화제다. 영국 매체 더 선에 따르면 클로이 화이트는 사귀던…