“추운 겨울은 비타민 D 결핍 시즌”…키 크려면 이렇게 하세요
겨울철로 접어들며 추운 날씨 탓에 야외 활동이 줄고, 실내에서 보내는 시간이 길어지면서 비타민 D 결핍에 대한 우려가 커지고…
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충분한 운동이냐, 넉넉한 수면이냐… 더 좋은 ‘보약’은 ?
바쁜 일상에 쫓겨 운동과 수면 중 하나를 포기해야 한다면 무엇을 선택해야 할까. 운동을 위해 잠을 줄이는 사람들이 제법…
또 한 해가 가니 늘어난 건 ‘이것’ 뿐...주름살 막으려면 어떻게?
나이 들면 자연스럽게 나타나는 주름살은 원숙함의 상징이기도 하지만 나이에 비해 지나치게 많으면 신경이 쓰이게 마련이다. 또한 주름살이 없어야…
나잇살 너무 싫은데...‘이런 습관’ 가지면 나이 들어도 ‘날씬’
나이가 들수록 체중이 증가한다. 예전에 비해 먹는 양도, 활동량도 별로 다르지 않은 것 같은데 왜 자꾸 살이 찌는…
예지원-90세母 ‘동안’ 비결? “피부처럼 ‘이것’ 관리한다”…왜?
배우 예지원이 치아 관리의 중요성에 대해 언급했다. 최근 예지원은 자신의 소셜미디어에 치아 건강 루틴을 공개했다. 그는 치약을 고를…
“대본도 안 보여” 42세 정경호 ‘이 증상’ 탓에 금주…무슨 일?
배우 정경호가 노안을 고백했다. 최근 정경호는 tvN ‘유퀴즈 온 더 블록’에 출연했다. 이날 MC 유재석은 마르고 까칠한 역할을…
“바빠서 운동할 시간이 없다고?”…지도 앱 설정만 바꿔도
바쁜 직장인이라도 스마트폰 지도 애플리케이션(앱)의 설정만 바꾸면 출퇴근 시간을 활용해 건강을 챙길 수 있다. 이스라엘 바일란대 연구팀은 직장인이…
“침대에 휴대폰 두지 마라”…자다가 감전된 8세 男, 무슨 일?
침대에서 휴대폰을 충전한 채 자던 8세 소년이 감전사고로 큰 위험에 처했다 다행히 목숨을 구한 사건이 미국에서 발생했다. 아이의…
“글씨가 전혀 안 보인다”…영화 ‘007’ 유명 여배우 실명, 흔한 질환?
“TV를 볼 수도 없고, 더 이상 대본을 읽을 수도 없다.” 영화 ‘007 시리즈’에서 제임스 본드의 상관 ‘M’ 역으로…
높은 베개 vs 낮은 베개…동안 얼굴 되려면 ‘높이’부터 바꿔라?
숙면을 돕는 베개 높이는 단순한 편안함을 넘어 얼굴 윤곽과 피부 노화에까지 영향을 미친다. 높은 베개는 목주름과 이중턱을 유발할…