여름철 물 잘 안 마시면...혈압이 오르락내리락 위험 해지는 까닭은?
수분 공급과 혈압 관리는 전반적 건강에 중요하며, 이들은 또한 서로 연결돼 있다. 몸이 과도한 수분을 잃어 신체가 정상적으로…
수분
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더위에 냉커피 달고 사는 사람들…심장-뇌혈관에 무슨 일이?
더위가 기승을 부리면 심장-뇌혈관에도 좋지 않다. 추위에 혈관이 수축하는 겨울뿐만 아니라 여름에도 심장병, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)이 늘어나는 이유다. 더위로 땀을…
여름철 운동...“얼굴에 물 뿌리지 말고 마셔야 좋아”
여름철은 더운 날씨와 습도가 특징이다. 높은 온도와 습도로 인한 체온 상승이 특히 운동 중 크게 증가하는 데 땀이…
유방암, 골다공증 막는 데 도움...여성들이 좀 더 먹어야 할 식품들
일반적으로 몸에 좋은 음식은 남자건 여자건 성별을 가리지 않고 건강에 도움이 된다. 하지만 남녀의 신체 특성이 다른 만큼…
‘28kg 감량’ 진서연 “저녁에 ‘이렇게’ 먹으면 살 빠져”…뭐 먹나 보니?
배우 진서연(42)이 다이어트에 식단을 공개했다. 최근 진서연은 자신의 SNS에 “살 빠지는 저녁 식단”이라는 글과 함께 사진 한 장을…
환자, 가족 다 힘들다. 신장 망가지니 ‘이런 일’이…콩팥에 최악인 습관은?
나이가 들어가면 콩팥(신장) 건강에도 신경 써야 한다. 최근 당뇨병·고혈압·비만·고령 인구 증가로 만성콩팥병이 늘고 있다. 현재 국내 환자가 500만…
참외, 양파 가격 크게 내렸다는데 우리 동네에선?…다시 보는 건강 효과는?
요즘 채소-과일이 너무 비싸 구입을 망설이는 경우가 있다. 건강에 좋다는 것을 알면서도 주머니 사정부터 생각하는 것이다. 그런데 참외,…
“시선 강탈” 늘씬해진 최강희, 6주에 6kg 뺀 비법 4가지 공개…뭐길래?
배우 최강희가 다이어트 후 근황을 전했다. 최근 최강희는 자신의 소셜미디어에 "여름이 왔다"는 글과 함께 최근 모습이 담긴 사진을…
“빨개지고 피부 굳어” 22년간 화장 안 지운 女의 최후…무슨 일?
22년간 화장을 제대로 지우지 않아 얼굴이 붉게 변한 30대 중국 여성 사연이 화제다. 최근 중국 매체 중화왕, 허난성라디오…
‘6kg 감량’ 이국주 “아침에 ‘이 채소’ 먹으면 부기 빠져”…효과 높이려면?
다이어트에 성공해 6kg을 감량한 개그우먼 이국주(39)가 부기를 빼기 위한 아침 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘이국주’에는 ‘맛보고 즐기고..…