갱년기女 뱃살 빼려면? "10분만 '이 동작' 반복하라!"
갱년기 여성들에게 골칫거리 중 하나가 눌러 붙은 뱃살이다. 뱃살로 고민 중인 갱년기 여성들을 대표해 영국의 한 여성이 '뱃살을…
수면
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이 잘 닦는데도 입안에 염증?...알고보니 치약 속 ‘이것’ 때문?
면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에 접어들었다. 이맘때는 스트레스를 과하게 받거나 건강한 식사를 하지 않으면 구내염이 생기기 쉽다. 반면 신체적으로…
입 벌릴 때 턱 아픈데...놔뒀다간 얼굴 비뚤어진다?
누구나 음식을 씹거나 하품할 때 아래턱뼈와 저작 근육에 통증을 느낀 경험이 한 번쯤은 있다. 대수롭게 생각하지 않아 넘겼지만,…
"뇌도 좀 쉬자"...90분 일 한 뒤엔 ‘이것’ 하라!
한 가지 일에 장시간 몰두하면 집중력과 수행 능력이 떨어지게 된다. 하지만 미국 일리노이대 연구팀에 따르면 잠깐의 휴식만으로도 일에…
심장 두근두근 막 뛰는 사람...커피 마셔도 될까?
물처럼 마시는 사람이 있을 정도로 바쁜 현대인에게 꼭 필요하고 일상적인 존재가 된 커피. 심장이 불규칙하게 뛰는 심장 질환이…
자다가 숨 헐떡 '이것'...치매 위험 50% 높인다
수면 무호흡증을 단순히 코골이의 원인이라 생각하기 쉽지만 사실 수면 무호흡증은 수면 장애를 유발하고 때로 호흡이 멈춰 심장, 정신…
건강한 음식도 소용없다? "잠 적게 자면 당뇨병 위험 증가"
하룻밤 수면시간이 6시간 미만인 사람은 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높다는 새로운 연구결과가 나왔다. 5일(현지시간) 《미국의학협회저널 네트워크 오픈(JAMA…
졸리다고 춘곤증 핑계?...계속되면 '이 질환' 의심해봐야
봄기운이 완연해지면 노곤하고 나른한 증상을 겪는 사람들이 늘어난다. 이것을 ‘춘곤증’이라고 하는데, 겨울 동안 움츠렸던 인체가 따뜻한 봄날에 적응하는…
문어와 오징어도 성별 있어... '암컷 수컷' 어떻게 결정될까?
지금까지 발견된 동물의 성염색체 중 가장 오래된 것은 약 1억8000만 년 된 것으로 추정되는 철갑상어의 것이었다. 문어의 성염색체는…
"머리가 두개?" 15년간 뒤통수에서 자란 '이것', 정체는?
머리에 생긴 종양을 15년 동안 뒤통수에 '이고' 다녔다면? 마치 머리가 두개로 보이는 한 인도의 남성이 마침내 종양 제거…