[날씨와 건강] 배변 후 좌욕하고 지나친 음주 자제해야
겨울철 심해지는 치핵, 예방하는 생활습관
전국에 구름이 많은 가운데 새벽부터 오전 사이에 비 또는 눈이 조금 내리겠다. 아침 최저기온은 -3∼7도, 낮 최고기온은 3∼12도로 예보됐으나 바람이 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮겠다.
☞오늘의 건강= 기온이 낮아지면 모세혈관이 수축하면서 말초혈관의 혈액순환에 문제가 생길 수 있다. 겨울철 치핵이 심해지는 것도 이 때문이다. 치핵이 있으면 배변을…