한고은, 50대에 더 고운 비결?…“3가지 조합, 부기 쏙 빠진다”
배우 한고은이 얼굴 부기를 빼는 자신만의 비결을 공개했다. 한고은 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘다이어트 식단과 관리법’에 관한 영상을…
사우나
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‘10kg 감량’ 윤시윤 먹은 ‘이 생선’…“고단백·저칼로리, 살 빠진다고?”
배우 윤시윤이 다이어트 중 먹은 흰살 생선이 눈길을 끌었다. 윤시윤은 최근 SBS ‘미운 우리 새끼’(‘미우새’)에서 새 드라마 ‘모범택시’…
-28kg 진서연 “더우니 땀 잘 나”…여름 운동, 살 쭉쭉 빠진다고?
배우 진서연이 폭염에도 운동으로 자기 관리를 이어갔다. 진서연은 자신의 SNS에 운동 후 영상을 공유하며 “더우니 땀 잘 난다”고…
“하루만에 5kg 뺐다고?” 윤시윤, 위험천만 ‘극한 다이어트’…뭐길래?
배우 윤시윤이 일시적으로 수분 섭취를 제한하는 ‘단수 다이어트’로 하루 만에 5kg을 감량했다. 윤시윤은 지난 22일 방송된 SBS ‘미운…
“20년간 고민” 신지, 인생 첫 타투 공개…주의할 점은?
그룹 코요태 멤버 신지가 인생 첫 타투를 공개했다. 매년 여름을 앞두고 팔, 다리 등에 작은 타투로 문신을 시작하는…
"헬스장에서 옮았다"...팔에 울긋불긋 '이 피부병', 운동하다 왜 감염 되나?
한 여성이 운동을 마친 후 가려운 증상을 겪고 모기 물린 줄 알았으나, 심각한 백선 감염인 것으로 드러나 헬스장을…
위하준 “‘이것’ 끊고 하루 만에 3kg 뺐다”…부기도 쏙 빠졌다고?
'오징어 게임' 시리즈에서 열연한 배우 위하준이 촬영을 위해 극단적인 다이어트를 했다고 밝혔다. 위하준은 7일 국내 취재진과의 인터뷰 자리에서…
트레드밀, 운동기구 확인부터… '이런 헬스장’ 골라야 운동 잘 돼
운동을 본격적으로 시작하려면 좋은 헬스장부터 찾아야 한다. 규칙적인 운동은 건강이나 다이어트의 필수 조건이다. 자꾸 가서 운동하고 싶은 그런…
"사우나에서 땀 빼면 살 빠진다?"...사실은 '이것' 빠지는 것
이열치열이라는 말처럼, 요즘 같은 찜통더위에도 사우나로 건강을 챙기는 사람들도 있다. 사우나의 장점은 꾸준히 제시됐다. 한 연구에 따르면 사우나는…
사우나로 체온 올리면...우울증이 쑥~내려가네
우울증은 전 세계적으로 장애의 주요 원인이며 2030년까지 전 세계 질병 부담의 가장 큰 원인이 될 것으로 예상된다. 우울증은…