“배 열었더니 금빛 돌 248개”⋯삼시세끼 배달 먹은 26세男, 무슨 일이?
배달음식으로 매 끼니를 해결하던 20대 남성의 담낭에서 무려 248개의 담석이 발견됐다. 중국 매체 장쑤뉴스 등에 따르면, 쓰촨성에 사는…
비만
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젊은 층에서 대장암 발생 많아져…예방에 도움 되는 섬유질 식품들
전 세계적으로 50세 미만의 비교적 젊은 층에서 대장암(결장암, 직장암)이 증가하는 추세다. 특히 우리나라의 젊은 대장암 발생률은 국제적으로도 상당히…
중년 건강 위협하는 내장지방, 간단하게 줄이는 방법 4가지
중년 이후에는 기초대사량과 활동량이 함께 감소하면서 체지방이 쉽게 늘어날 수 있으므로 체중뿐 아니라 체지방의 분포를 관리하는 것이 중요하다.…
당분 많은 식품 2주 동안 끊었더니…몸에 일어나는 변화는?
매일 먹는 다양한 음식에 첨가된 당분, 즉 첨가당은 건강을 해치는 주범으로 여겨지고 있다. 첨가당은 사탕, 초콜릿, 빵, 케이크,…
“살은 자꾸 붙고, 기분은 오락가락”…칼로리 잘 못 태우고 있다는 신호
신진대사가 원활하지 못하면 몸 상태가 나빠진다. 신진대사는 음식을 에너지로 바꾸는 과정이어서 소화, 호흡, 혈액 순환, 체온 조절 등…
여름 동안 너무 안 움직였나?…‘이런 신호’ 나타나면 당장 운동 시작해야
운동은 건강한 몸과 마음을 유지하는 데 매우 중요하다. 운동을 꾸준히 하면 근육과 심폐 기능이 강화돼 일상생활을 더 활기차게…
지방간, 간염, 간암 위험 줄이려면…간 건강에 좋은 식품 vs 나쁜 식품
간은 우리 몸의 ‘화학 공장’이자 해독과 대사의 중심 기관이다. 우선 간은 약물, 알코올, 각종 대사 부산물 등을 처리하는…
나쁜 콜레스테롤, 중성지방 줄이려면…심혈관 건강 튼튼하게 하는 ‘착한 지방’ 음식 6가지
건강에 이상이 생기거나 질병이 발생하게 되는 가장 큰 원인 가운데 하나는 비만이다. 또 이러한 비만을 일으키는 주범은 지방과…
“여배우도 못 피한 술배?” 고은아, 팔다리 가는데 배만 볼록⋯왜?
배우 고은아가 유독 볼록하게 나온 뱃살을 가감 없이 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘방가네’에 공개된 영상에서 고은아는 자신의 배를…
“18년간 자란 탈장이 수박 크기까지”…걷기도 힘든 57세女, 왜 수술도 못 받았나?
18년 동안 계속 커진 탈장으로 제대로 걷는 것조차 어려워진 50대 영국 여성의 사연이 전해졌다. 탈장의 크기는 52cm에 달할…