[건강먹방] 먹는양 줄였는데도 살이 찐다면?... ‘이것' 때문?
열심히 다이어트를 하는데도 매번 실패한다면 평소 먹는 음식을 살펴볼 필요가 있다. 식사할 때마다 칼로리를 살피고 식사량을 줄이는 등…
당뇨
11,036 개의 기사가 있습니다.
“고지혈증 너무 많고 무섭다”... 혈관 망가지는 최악의 식습관은?
건강보험심사평가원 자료에 따르면 고지혈증(이상지질혈증)으로 병원을 찾은 사람은 2023년 304만 명이 넘는다. 5년 전(2019년-219만 명)보다 무려 38.4%나 늘었다. 같은…
당뇨 있으면 과일도 위험?...당 함량 적은 '이런 과일' 어때요?
여름철에는 고온다습해 달콤하고 시원한 음식이 끌리기 마련이다. 그 중 과일은 으뜸 간식으로 맛은 물론, 우리 몸의 필수 영양소도…
'뚱냥이'가 인간 비만 연구에 도움 된다고?
뚱뚱한 고양이가 장내 세균이 인간 건강에 미치는 영향을 이해하는데 큰 도움이 된다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《사이언티픽 리포츠(Scientific Reports)》에…
“회복률 7%”...안재욱, 머리 절반 열고 ‘이 질환’ 수술 받아
배우 안재욱이 지주막하출혈로 뇌수술을 받았던 당시를 회상했다. 18일 방송된 채널A ‘아빠는 꽃중년’에서는 생애 첫 심리 상담을 받으러 간…
"만병의 근원 '염증' 억제"...천연 펩티드 발견, 노화도 막아줄까?
우리 몸에서 자연적으로 발생하는 펩티드가 노인의 면역반응 회복과 많은 노화 관련 질병의 근본 원인으로 널리 알려진 ‘염증’ 억제에…
건강한 구강관리, 물치실을 기억하세요!
플라그는 치아 표면에 붙어있는 바이오필름으로 충치와 잇몸염증인 치은염, 그리고 더 진행된 만성치주염의 주요 원인입니다. 구강건강을 위해서는 일상에서 올바른…
식사 때 음식 하나 먼저 먹었더니...혈압·혈당·체중에 변화가?
혈압, 혈당 관리에는 ‘먹는 것’이 가장 중요하다. 운동은 그 다음이다. 금연은 필수다. 담배를 피우면서 고혈압, 당뇨병, 건강 얘기를…
이 유전자 변이 가진 사람, 지중해 식단 효과 '톡톡'
지방간 위험을 낮추는 것으로 유명한 지중해 식단이 특정 '유전자변이'를 가진 사람에게 더 효과가 크다는 연구 결과가 나왔다. 지중해…
이세은 "백일 만에 15kg 뺐다"...2년간 유지 비결이 '식단 비율'?
배우 이세은이 15kg 감량 후 요요없이 몸매 관리하는 비법을 공개했다. 과거 드라마 ‘야인시대’ 나미꼬 역할로 이름을 널리 알린…