알코올 없다고 벌컥벌컥...무알코올 맥주도 당뇨병, 비만 위험 높여
술의 주성분인 알코올의 폐해 때문에 무알코올 맥주가 인기를 끌고 있다. 그런데 연구에 의하면 이런 무알코올 맥주가 많은 사람들이…
당뇨
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커피 ‘이 시간’에 꾸준히 마셨더니…혈당-체중에 변화가?
커피처럼 논란이 많은 식품도 드물 것이다. 불면증의 원인이 되고 공복에 마시면 위 점막을 해칠 수 있다. 그러나 커피…
“압도적 몸매” 이유애린, 살 안 찌는 비결?…평소 관리법 살펴보니
나인뮤지스 출신 이유애린이 누드톤 비키니를 입고 늘씬한 몸매를 뽐냈다. 최근 이유애린은 자신의 소셜미디어에 누드톤 비키니를 입고 바다에 뛰어드는…
술 안 마셔도 걸리는 지방간 “심상치 않아”…간에 지방 많이 쌓이는 식생활은?
간 건강을 위해 술만 조심해선 안 된다. 식습관, 운동이 중요하다. 술을 안 마셔도 걸리는 비알코올성 지방간이 최근 급증하고…
스마트폰 없이 살 수 없는 세상...‘이런 식습관’ 가져야 건강해
스마트폰 없이는 살 수 없는 세상이다. 스마트폰 등 전자기기를 끼고 살다보면 문제가 되는 것이 청색광이다. 컴퓨터, 스마트폰 등에서…
“33도 폭염, 올여름 첫 주의보”…심장엔 ‘비상 경고음’
15일 경기 포천시와 파주시 등 6개 지역에 올해 첫 폭염주의보가 발효됐다. 갑작스럽게 찾아온 더위로 인해 심장 건강이 악화될…
식사 후 혈당 의식했더니 살 빠졌다…일상에서 피해야 할 최악의 습관은?
동료, 친구들과 식사를 한 후 다시 달달한 커피나 음료를 마시는 경우가 있다. 식후 혈당이 절정으로 치솟는 1시간 정도를…
“92세인데 체력이” 매일 팔굽혀펴기 200개...머리카락까지 검어졌다고?
중국의 한 92세 할머니가 팔굽혀펴기 200개와 윗몸일으키기 100개를 거뜬히 해내는 모습을 공개해 화제를 모으고 있다. 그는 이달 초…
라면에 순두부, 미역 넣어 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
라면을 자주 먹는다면 건강을 위해 단점을 보완하는 게 좋다. 가장 간단한 방법은 라면을 끓일 때 몸에 좋은 단백질…
혈액암 중 다발골수종, 환자의 42%가 70세 이상...노인들의 관심 필수?
다발골수종은 림프종, 백혈병과 함께 3대 혈액암에 속한다. 넷플릭스 드라마 ‘폭싹 속았수다’의 주인공 애순이 남편(관식)이 앓다가 50대에 허망하게 죽은…