진한 콩국수에 오이 듬뿍 넣어 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
고소한 콩국수는 더위를 식혀 주는 음식이다. 콩물이 핵심이어서 단백질 등 영양소가 풍부하다. 가능하면 메밀 면을 사용하는 게 건강에…
당뇨
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콜레스테롤약 25년 먹은 71세男, 갑자기 근육 흐물흐물·무력감, 왜?
고혈압·고지혈증에 당뇨 전단계(전당뇨)인 미국 남성 A(71)씨는 각종 약을 매일 한 움큼씩 먹지만, 비교적 건강하게 잘 지냈다. 그는 관상동맥병으로…
“혈관에도 최악?” 수영, 뱃살 없애려 ‘이 김밥’ 멀리해…뭐길래?
그룹 소녀시대 멤버 수영이 화보 촬영 중 스팸 김밥을 멀리하는 모습을 보였다. 최근 유튜브 채널 ‘the sootory 더수토리’에는…
“살 확 빼주는 줄 알았는데”…다이어트 주사, 1년 후 효과 9%에 불과?
최근 인기를 끌고 있는 이른바 ‘기적의 체중 감량 주사’의 효과가 실생활에서는 임상시험 결과보다 크게 낮다는 연구 결과가 나왔다.…
커피에 설탕·크림 ‘이만큼’ 넣으면...‘건강효과’ 말짱 도루묵?
커피를 하루에 한두 잔 즐겨 마시면 건강에 도움이 될 수 있는 것으로 알려져 있다. 커피에 설탕과 크림 등…
무더운 여름철에는...더 진가를 발휘하는 과일과 채소
본격적인 여름철로 서서히 접어들고 있다. 무더운 여름철을 건강하게 잘 보내려면 먹는 음식이 중요하다. 땀이 줄줄 나고, 쉽게 지치기…
알코올 없다고 벌컥벌컥...무알코올 맥주도 당뇨병, 비만 위험 높여
술의 주성분인 알코올의 폐해 때문에 무알코올 맥주가 인기를 끌고 있다. 그런데 연구에 의하면 이런 무알코올 맥주가 많은 사람들이…
커피 ‘이 시간’에 꾸준히 마셨더니…혈당-체중에 변화가?
커피처럼 논란이 많은 식품도 드물 것이다. 불면증의 원인이 되고 공복에 마시면 위 점막을 해칠 수 있다. 그러나 커피…
“압도적 몸매” 이유애린, 살 안 찌는 비결?…평소 관리법 살펴보니
나인뮤지스 출신 이유애린이 누드톤 비키니를 입고 늘씬한 몸매를 뽐냈다. 최근 이유애린은 자신의 소셜미디어에 누드톤 비키니를 입고 바다에 뛰어드는…
술 안 마셔도 걸리는 지방간 “심상치 않아”…간에 지방 많이 쌓이는 식생활은?
간 건강을 위해 술만 조심해선 안 된다. 식습관, 운동이 중요하다. 술을 안 마셔도 걸리는 비알코올성 지방간이 최근 급증하고…