지금은 ‘당뇨 대란’ 시대…살 빼고 혈당 조절하는 생활 습관은?
당뇨병 환자가 급증하고 있다. 혈당 조절이 잘 이뤄지지 않으면 심장-뇌혈관질환 등 합병증이 발생할 위험이 커진다. 일단 당뇨병에 걸리면…
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우울증약 먹으면 더위 잘 탄다?...이 ‘처방약 5종’ 먹는 사람, 온열병 조심
벌써부터 올여름 더위가 심상치 않다. 낮 최고 기온이 30도를 넘는 곳도 있다. 여름엔 우울증약 등 처방약 5종을 복용·투여하는…
김정난 “두 달 반 만에 5kg 감량”…‘이것’ 끊고 꾸준히 운동, 뭐길래?
배우 김정난이 두 달 반 만에 5kg을 감량했다고 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘김정난’에는 ‘김정난 35년째 50kg 유지 비결(따라하기…
임신 중 합병증 겪은 여성...나중에 ‘이 병’ 위험 높아진다고?
임신 중 당뇨병, 고혈압 등 합병증을 경험한 여성이나 조산 또는 저체중아를 출산한 여성은 향후 수십 년간 뇌졸중 위험이…
흔한 비타민 C 안전할까?... 특정 약물이나 질환과 부작용 일으켜
비타민C는 가장 흔한 보충제다, 알약이나 음료 등 다양한 형태로 출시돼 쉽게 접할 수 있다. 비타민C는 몸에 잘 흡수되지만…
아침 공복에 ‘이 음식’ 먹고 운동했더니…조심해야 할 경우는?
이른 아침 공복 상태는 건강의 잣대가 될 수 있다. 위염-위궤양 등으로 속이 쓰리거나 혈액이 끈적해져 혈관 건강에 비상이…
약물 치료에도 신장 기능 악화되는 ‘이 병’…원인 밝혀졌다
당뇨병콩팥병 환자 중 일부는 지속적으로 약물 치료를 받아도 신장 기능이 악화되는데, 그 원인을 국내 연구진이 밝혀냈다. 한승석·윤동환 서울대병원…
건강하게 살 빼려면 잠을 하루 30분이라도 더 자라
체중을 관리하는 데는 비용과 시간이 상당히 들어간다. 운동과 식이요법은 물론 최근에는 약물요법까지 나와 원하는 체중을 갖고 싶어하는 사람들의 지갑을…
“튀김 요리에 많이 쓰는데”…‘이 기름’ 심장과 당뇨에 좋아
콩기름이나 옥수수기름 등 종자유에 든 리놀레산의 혈중 수치가 높을수록 심장 대사 건강에 좋다는 연구 결과가 나왔다. 이런 종자유는…
“20대 몸매 아냐?” 53세 미나, 납작배에 애플힙까지…비결 뭐길래?
가수 미나(53)의 늘씬한 몸매가 다시 한번 화제를 모으고 있다. 최근 미나는 자신의 소셜네트워크서비스(SNS)에 근황이 담긴 사진을 게재했다. 사진…