이현이, ‘이 운동’해서 살아있는 거라고? “과거 면역력 90대 수준”
모델 겸 방송인 이현이가 면역력이 심각하게 떨어졌던 적이 있었다고 털어놨다. 최근 이현이의 유튜브 채널 ‘워킹맘이현이’에 올라온 영상에서 이현이는…
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한지혜, ‘이 운동’으로 칼로리 활활…“날씬한 이유 있었네”
배우 한지혜(41)가 폭염에도 꾸준히 운동하는 루틴을 이어가고 있다. 한지혜는 6일 자신의 소셜미디어에 “오늘도 30분 천국의 계단 236칼로리 태우고…드라마…
진태현 “몸에 있던 암세포 사라져”…마라톤 복귀, 언제쯤 가능할까?
배우 진태현(44)이 갑상선암 수술을 잘 마쳤다고 알리며 암 환우들을 응원했다. 진태현은 지난 24일 자신의 SNS에 “2025년 6월 24일…
러닝 중독자들 주목! ‘이 암’ 위험 커진다…왜?
젊은 층을 중심으로 러닝(달리기)을 즐기는 사람들이 급증하고 있다. 가벼운 달리기를 넘어 마라톤에 도전하려는 사람도 많다. 그런데 미국 시카고에서…
"발가락 썩어가도 매일 100km 이상 달렸다"...35일 만에 호주 횡단한 男, 무슨 사연?
영국 출신의 윌리엄 굿지(31)라는 남성이 호주 현지 시간으로 5월 19일 오후 4시 경, 시드니 본다이 비치의 결승선을 통과하며…
"완주 후 72시간 까지 면역 약한 상태"...마라톤 뛸 때 몸에서 어떤 일이?
지난 27일 영국 런던에서 세계 주요 마라톤대회 중 하나인 2025 런던마라톤이 열렸다. 영국 BBC에 따르면, 이번 마라톤에서는 5만…
‘이것’하면 고쳐진다?…과민성 대장증후군이 어떻길래?
정상적으로 생활하다가 갑자기 배가 아프거나 화장실을 자주 찾아야 하는 과민성 대장 증후군(IBS)은 성가시고 흔한 병이다. 자주 배에 가스가…
“달리는 뇌, 청각보다 시각정보 우선시”…미스터리 풀었다
달리기를 할 때는 누가 불러도 알아채기 어려운 이유는 무엇일까? 국내 연구팀이 동물 실험을 통해 달리기를 할 때는 시각…
"줄넘기 30분=375kcal"...칼로리 가장 많이 소모하는 운동 10
운동은 건강에 다양한 이점을 주기 때문에 어떤 운동을 할 지 선택할 때는 여러 가지를 고려하게 된다. 근력을 키우고…
박제니 “모델 되려 매일 ‘이 운동’”…통통했는데 살 쏙 빠졌다고?
모델 박제니(18)가 꿈을 이루기 위해 매일 10km씩 달렸다고 밝혔다. 11일 첫 방송된 JTBC '아는 외고'에 출연한 박제니는 자기…