첫 ‘외상후 골관절염’ 치료제 개발··재미 한국계 여성 책임자
골관절염 치료에 특효약이 될 수 있는, 치료용 약물을 탑재한 고분자 젤이 미국의 한국계 여성 과학자가 낀 연구팀에…
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운동 전에 먹으면 좋은 음식 6가지
배가 고픈 채로 운동을 하러 헬스장이나 체육관에 간 적이 있는가. 운동을 강도 높게 할 수 없을 뿐만…
피로 쌓아두지 말고…제때에 푸는 방법 5
피로가 많이 쌓이는 시기다. 일상생활을 해나가는 데에도 벅찬 상황에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 장기화되면서 피로감을 가중시키고 있기 때문이다.…
오미크론 ‘새끼 변이’ 발견, 하지만 염려할 단계는 아냐
‘오미크론의 아들’로 불리는 새롭고 전염성이 높은 오미크론의 하위 변종이 출현한 가운데 보건 전문가들은 아직까지는 이 새 변종이 어떤…
만성콩팥병, 비만… 함께 잡는 습관 5
콩팥(신장)에 생기는 병은 위, 대장, 간 등 주요 장기에 비해 위험도가 덜 알려졌지만 매우 무서운 병이다. 만성으로…
당뇨에 좋은 음식 VS 나쁜 음식
건강한 사람도 균형 잡힌 식사를 해야 하지만 당뇨병이 있는 사람이라면 더욱 조심해야 한다. 당뇨병 환자에게 도움이 되는 음식과…
추위 이겨내는 에너지 증강 식품 4
이어지는 강추위로 온몸이 움츠러드는 시기다. 바깥바람을 쐬다 실내에 들어오면 몸이 풀리면서 꾸벅꾸벅 졸음이 온다. 이럴 때…
슈퍼변이 '델타크론', 정말 존재할까?
델타크론, 코로나19 델타 변이와 오미크론 변이가 결합해서 생성됐다는 ‘슈퍼 변이’의 이름이다. 지난 7일(이하 현지시간) 지중해 섬나라 키프로스의 연구진이…
체중 감량에 좋은 아침 습관 7
살은 빼야겠는데 운동은 싫다? 또는 할 시간이 없다? 그렇다면 습관을 바꾸자. 몸무게를 관리하는 데 도움이 되는 아침 습관,…
중년의 근육 유지에 좋은 뜻밖의 ‘이것’?
근육은 연금보다 중요하다는 말이 있다. 노화가 빠르게 진행되는 중년·노년에 근육의 가치를 상징한다. 근육이 충분하면 낙상 예방 뿐 아니라…