아침에 먹는 이 음식들 “건강식 아니었어?”...가장 나쁜 식습관은?
아침 식단으로 빵, 시리얼, 주스, 달걀, 과일 등을 선호하는 사람들이 늘고 있다. 맛도 좋지만 식단 준비가 간편한 장점이…
단백질
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배윤정, 13kg빼고 잘록 허리…‘이렇게’ 하면 2배로 살 빠져?
안무가 배윤정이 다이어트 비법을 전했다. 배윤정은 최근 자신의 SNS에 "저 열심히 유지중이에요. 배 엄청 힘주고 찍었지만 그래도 1년…
담배가 어떻게 폐암 일으키나 보니...연기 속 '이 성분' 탓이었네
담배 연기와 전자 담배에 들어있는 여러 화학물질이 폐의 면역 세포 기능을 방해하는 걸로 드러났다. 지금까지는 담배 연기가 심각한…
임신 기간 결정하는 새로운 단백질 발견…조산 예측 가능해
임신 기간을 조절하는 새로운 원리가 동물실험을 통해 밝혀졌다. 미국 샌프란시스코 캘리포니아대(UCSF) 에드리안 에를레바허 박사 연구팀은 쥐 실험에서 임신…
명절이면 어김없이 찾아오는 음식주의보
설이 다가왔다. 맛있고 푸짐한 설음식이 우리를 유혹한다. 그러나 명절이 다가오면, 건강을 염려해주는 전문가들이 방송이나 인터넷 기사를 통해 경고한다.…
젊은 층에서 증가하는 대장암...전문가가 추천하는 예방 식품은?
우리나라를 비롯해 전 세계적으로 젊은 층에서 대장암이 증가하고 있다. 특히 영국에서는 대장암 발병률이 지난 30년 동안 50세 미만에서…
컵라면 먹을 때 달걀, 바나나 추가했더니...몸에 어떤 변화가?
컵라면은 뜨거운 물만 부으면 금세 먹을 수 있어 찾는 사람이 많다. 편의점은 물론 집에서도 자주 먹는다면 조금이라도 ‘건강하게’…
뇌경색으로 쓰러지면...콜레스테롤 '이것', 치료에 큰 영향
뇌졸중 가운데 70~80%를 차지하는 뇌경색의 진행에는 콜레스테롤의 수치뿐만 아니라 품질이 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 스페인 '산트…
뇌혈관장벽 3D모델 개발...알츠하이머 연구 '큰 걸음' 기대
서울대병원과 포항공과대학교(포스텍) 공동 연구진이 3D 바이오프린팅 기술을 활용해 인간 뇌혈관 장벽(BBB)을 모사한 3D 모델을 개발하는 데 성공했다고 22일…
매일 '이 과일' 한 개 먹으면...女 뱃살 쏙 빠진다고?
아보카도는 식물성 단백질을 섭취하고자 하는 채식주의자들에게 특히 좋은 과일이다. 또한 아보카도는 다이어트 식품으로도 많이 이용된다. 아보카도에는 단백질과 섬유질을…