“맛있는데 칼로리 걱정 없어”…‘14kg 감량’ 홍윤화, 스파게티 먹고 살 뺐다?
개그우먼 홍윤화(36)가 다이어트에 도움 되는 스파게티 레시피를 공개했다. 그는 한 달 반 동안 13.6kg을 감량했다고 밝혀 놀라움을 안겼다.…
단백질
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장가현 “48세 몸매 맞아?”…수영장서 헌팅까지, 관리 비결 뭐길래?
배우 장가현이 늘씬한 몸매 비결을 공개했다. 최근 장가현은 한 방송에 출연해 과감한 비키니 사진을 보여줬다. 그는 “작년 여름에…
"닭고기가 암을?"...주당 '이만큼' 먹으면, 사망 위험 2배 높다고?
가장 인기 있는 단백질이자 건강한 육류로 알려진 닭고기가 조기 사망 및 소화기계 암 위험과 관련이 있을 수 있다는…
“먹었더니 얼굴이 반짝반짝”...피부를 빛나게 하는 식품들
좋은 영양소가 건강과 질병 예방에 중요하다는 건 모두가 안다. 하지만 우리가 먹는 것이 피부에도 영향을 미칠 수 있다는…
“살 빠지고 염증 줄어”…엄정화, ‘이 식단’ 2년 지켰다고?
가수 겸 배우 엄정화(55)가 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘엄정화가 해봤던 ’찐‘ 다이어트 식단’이라는 제목의…
미나 시누이 “60kg 빼고 배우 데뷔까지”…8개월 다이어트, 뭐 했길래?
가수 미나의 시누이이자 가수 류필립의 누나 박수지가 연극 배우로 데뷔했다. 박수지는 최근 자신의 소셜미디어에 데뷔 소감을 남겼다. 그는…
임지연 “많이 먹는데 마른 비결?”…아침마다 ‘이것’ 왜?
배우 임지연이 몸매 관리를 위한 아침 루틴을 공개했다. 최근 임지연은 한 방송에서 아침에 스트레칭하고 러닝하는 모습을 공개했다. 그는…
“머리카락 다 빠지고 전신에 물집”…‘이 난치병’ 진단받고 식습관 다 바꿔, 어떻게?
영국 축구계의 전설 로이 킨의 딸, 캐러 킨(29세)이 자가면역 질환인 루푸스(Lupus)와의 투병 과정을 직접 밝히며 사회적 관심을 불러일으키고…
허리둘레 커지고 대사증후군 생기면 ’이것‘ 위험 높아진다고?
대사증후군이 있으면 조기 치매 위험이 높아진다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《신경학(Neurology)》에 발표된 한국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스…
엉덩이 무거우면 직장암 위험 높다…항문 절제 위험 있는 최악 식습관은?
‘엉덩이가 무겁다’는 말은 두 가지 의미가 있다. 한 곳에 오랫동안 앉아서 공부에 열중하는 긍정적인 뜻을 담고 있다. 반면에…