자도 자도 피곤하다면 혹시 '이 질환'?
단순한 피곤함을 넘어 극심한 피로가 사라지지 않고 항상 기운이 없다면 만성피로, 혹은 전신성활동불능증(systemic exertion intolerance disease)이 있지는 않은지…
근육
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으악! 종아리가...쥐 자주 나는 이유와 대처법
다리, 특히 종아리 부위에 쥐가 나서 잠에서 깨기도 하는 일은 흔하다. 갑자기 쥐가 나면 아프고, 당황스럽다. ‘쥐가 난다’는…
반려견 목줄 산책, 골절·뇌손상 사고 뜻밖에 많아
미국에서 반려견에게 목줄을 맨 채 산책하다 다쳐 응급실로 실려가는 사고가 연 2만여건이나 발생한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 존스홉킨스대…
호날두도 피하는 'OO' 음료...식단 관리 비법은?
세계적인 축구 선수로서 명성을 유지하려면 어떤 노력이 필요할까? 실력과 체력 향상을 위한 훈련도 중요하지만 식단 관리도 빠질 수…
양파부터 아보카도까지…반려견 절대 피해야 할 음식?
많은 이들에게 반려견은 소중한 가족 못지 않다. 건강하게 반려견을 키우기 위해서는 먹이에 특히 주의를 기울여야 한다. 사람에게는 괜찮아도…
아무 때나 '뿡뿡' 안 좋아…건강한 방귀 횟수는?
방귀는 자연스러운 생리 현상이지만 지나치면 건강에 이상이 있다는 신호일 뿐만 아니라 삶의 질에도 영향을 미친다. 캐나다 장연구학회에 따르면…
아침에 배 고프지 않아?...호르몬 변동, 우울증 등 다양
아침 식사가 중요하다는 건 늘 듣는 얘기다. 아침에 배가 고프지 않으면 식사를 챙겨 먹지 않게 된다. 야식을 양껏…
피곤하고 메쓰꺼워도?…심장질환의 여러 증상들
심장 질환은 매우 광범위하다. 심장병은 한 가지 질환이 아니라 신체에 다양한 방식으로 영향을 미치는 여러 질환을 말한다. 심장…
파킨슨병, 발병 10년 전 후각장애?(연구)
파킨슨병은 떨림, 근육 강직, 느린 움직임 등 운동기능 장애 증상으로 잘 알려진 질병이다. 미국 예일대 의대 연구팀은 이러한…
일하면서 조용히...회사에서 남몰래 하는 운동 4
대부분 직장인들은 하루 8, 9시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아 시간을 보낸다. 눈이 피로할 때는 시선을 가끔씩 멀리 두는…