왜 나만?...남보다 뱃살이 잘 붙는 뜻밖의 이유
뱃살은 건강을 위해 꼭 신경을 써야 할 사항이다. 뱃살이 문제가 되는 이유는 복부 깊숙이 장기를 둘러싸고 있는 내장…
근육
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"똥배 안나온 척 배에 힘줘"... 이 습관 잘못 들였다간
똥배가 나와 옷태가 안나면 배에 힘을 준다. 보통은 무의식적으로 편하게 숨쉬고 있지만, 의식적으로 배를 신경 쓰는 순간 배에…
휴일에 아프면 낭패…집에 늘 있어야 하는 약은?
우리는 일상에서 예상치 못하 게 약이 필요한 순간이 찾아온다. 가족 중 누군가가 상처를 입을 때도 있고, 저녁에 먹은…
근력 운동 일주일에 몇 번? 5일 이상 vs 2~3회
근력 운동을 꼭 헬스클럽에서만 할 게 아니다. 평소 계단을 이용하고 집에서 TV를 보면서 발뒤꿈치 들기를 반복하거나 무릎이 건강하면 스쿼트를 하는 것이 좋다
"쾌변 어려운 장트러블"... 놀랍게도 '뇌트러블' 신호? (연구)
변비와 과민성 대장 증후군 등이 파킨스병의 조기 신호일 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 영화배우 마이클 J 폭스가 앓고…
콩자반 꾸준히 먹었더니... 노화-체중에 변화가?
건강수명(건강하게 장수)를 누리는 할머니가 즐겨 먹는 음식 중에 콩자반이 주목받은 적이 있다. 주로 검은콩을 볶거나 삶아서 깨 등을…
“자꾸 한 잔 더”… 맥주 마시면 내 몸에 무슨 일이?
퇴근 시간, 맥주 한잔하러 가는 사람들이 많다. 가볍게 한잔 할 수 있는 맥주는 술이긴 하지만 영양가 있는 술이다.…
손에 힘 없어 물건 자꾸 떨어뜨려... 알고보니 목디스크?
목과 어깨가 돌덩이에 눌린 것처럼 저리면 오십견(동결견, 어깨관절낭유착)이다? 팔이 저리고 밥을 먹을 때 수저를 들기 어려울 정도로 손의…
"신경마비환자 뇌신호, 더 빠르고 정확하게 언어화"
인공지능(AI)을 이용해 신경마비로 말을 못하게 된 사람의 뇌 신호를 이전보다 더 빠른 속도로 판독해 언어화할 수 있는 장치가…
어지러워 계속 쉬었는데... 뇌 혈관이 막혔다니
앉아 있다가 일어설 때 어지럼을 느끼는 기립성 저혈압이나 심장 부정맥 및 심부전도 어지럼을 유발할 수 있다. 혈압약, 전립선질환 약물, 신경통 관련 약물 등은 혈중 농도가 증가하면 어지럼증이 나타날 수 있다.