"1시간 동안 '이것' 500개 했더니"…근육이 확~커졌다고?
짧은 시간 동안 근육을 펌핑하기 위해 많은 사람들이 시도하는 팔굽혀펴기, 과연 얼마나 효과가 있을까? 최근 잭슨 헌터라는 남성이…
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‘희소병’ 완치 문근영 “살 쏙 빠졌네”…다이어트는 어떻게?
배우 문근영이 살이 쏙 빠진 모습의 근황을 전했다. 최근 문근영은 자신의 소셜미디어에 “오랜만에 셀프 메이크업”이라는 글과 함께 사진을…
체중 조절 위해 식사량 줄여도...단백질-칼슘-비타민D는 꼭 먹는 이유?
나이 들면 살이 찌면서 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환이 늘어난다. 제때 치료하지 않으면 심근경색-뇌졸중 등 심뇌혈관 질환, 암이 생길…
김지혜, 납작 엉덩이 고민? ‘이 운동’ 꾸준히 한다는데
개그우먼 김지혜(45)가 필라테스를 하는 모습을 공개했다. 최근 김지혜는 자신의 SNS에 “난 분명히 납작한 배를 상상했는데 납작한 엉덩이라니...”라는 문구와…
72.7kg→52kg 목표…박수홍 아내 김다예 산후 다이어트 돌입
박수홍의 아내 김다예가 산후 다이어트를 시작했다. 임신하면서 늘어난 체중을 20kg 이상 감량하겠다는 목표다. 최근 유튜브 채널 ‘박수홍 행복해다홍’에는…
이경실, ‘이것’ 탓에 10kg 쪘다…뱃살 너무 많아, 비만 주의 경고?
방송인 이경실(59)이 갱년기 뱃살 고민을 털어놨다. 최근 한 방송에서 이경실의 건강 검진 결과가 공개됐다. 그는 복부지방 과다 진단과…
-15kg 한지혜 "살 더 빠졌네"…비결은 ‘이 운동’?
배우 한지혜(40)가 살이 더 빠진 근황을 공개했다. 최근 한지혜는 자신의 소셜미디어에 “안녕! 살 좀 빠졌네!”라는 글과 함께 사진을…
52세 미나, 나잇살 제로 비키니 몸매…어떻게 관리했길래?
가수 미나(52)가 여행 중 비키니를 입고 찍은 사진을 공개했다. 최근 미나는 자신의 SNS에 “나트랑 두 번째. 2년 전…
47kg 엄정화, 50대에도 탄탄 몸매 비결은 ‘이 운동’?
가수 겸 배우 엄정화(55)가 운동하는 모습을 공개했다. 엄정화는 47kg의 몸무게를 인증해 화제를 모은 바 있으며 평소 각종 운동과…
이솔이 “움푹 꺼진 엉덩이 옆 고민”…‘이 운동’으로 채운다고?
개그맨 박성광 아내 이솔이(37)가 몸매 고민을 토로했다. 최근 유튜브 ‘이솔이 leesolyi’에는 ‘이솔이 VLOG, 따로 또 같이 보낸 달달…