일교차 커 얇은 겉옷 준비해야
초가을 무더위, “열실신 조심하세요”
선선한 가을을 맞이한다는 처서, 이슬이 내리기 시작한다는 백로를 지나 밤과
낮의 길이가 같아져 점점 밤이 길어지기 시작하는 추분이 4일 앞으로 다가왔는데도
아직 낮 기온은 한여름이다. 가을이 왔어도 기온은 가을 같지 않다. 그야말로 추래불사추(秋來不似秋)다.
17일 서울의 낮 최고기온은 31도, 18일에도 서울은 31도, 경남 밀양은 34.3도까지…
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구토
도시락 시원한 곳에 보관하고 집단 급식 조리도 주의해야
여름같은 가을, 수학여행 때 식중독 조심하세요
식품의약품안전청은 18일 가을 현장체험학습(수학여행) 시기에 집단 식중독이
발생할 위험이 있다며 조리와 개인위생에 각별히 주의할 것을 당부했다.
식중독은 온도와 습도가 높은 여름철에 집중되지만 추석이 지난 최근에도 더운
날씨가 이어지고 있기 때문에 음식물을 조리하거나 섭취할 때 조심해야 한다.
식약청에 따르면 지난해 총 식중독 환자 9686명 중…
주말까지 회식 피하고 충분히 쉬는 것이 좋아
출근 전 스트레칭을…‘짧은 추석’ 후유증 극복 10계명
이번
추석 연휴는 3일로 다른 명절 연휴에 비해 짧기 때문에 바쁘게 다니다 보면 무리를
하기 쉽다. 추석 연휴 일정을 마치고 쉴틈 없이 다시 일상으로 복귀하면 연휴 때
과식으로 인해 갑자기 늘어난 체중으로 마음이 언짢을 수 있고 장거리 운전 여독이
풀리지 않아 업무에 지장을 받을 수도 있다.
실제로 의사들은 연휴가 끝난 직후부터 한동안…
화상 입었을 땐 찬 물에 30분 담그는 게 우선
“멀미 나면 먼 곳 보라”…한가위 상황별 건강법
추석 연휴기간에 아프거나 다치면 모처럼 모인 가족 친척에게
걱정을 끼치고 분위기를 떨어뜨리기 십상. 그렇다고 아픈데도 제때 대응하지 않으면
골병이 들 수도 있다. 명절 때에는 만일의 사태에 대비해 응급처치법과 응급지원
전화번호를 알아 두는 것이 좋다. 다음은 상황별 대처법.
▽멀미를 줄이려면
멀미약은 예방약이므로 먹는 약은 출발하기 1시간…
비만도 높을수록 위험 나이 앞당겨져
뚱뚱한 사람, 심근경색 12년 더 빨리 온다
뚱뚱한 사람이 그렇지 않은 사람보다 심근경색 등 심장병에 더 잘 걸린다는 연구결과는
이미 여러 번 발표됐다. 이번에는 더 뚱뚱할수록 심근경색에 걸린 나이가 더 앞당겨진다는
연구결과가 나왔다. 비만도가 높은 사람은 심근경색에 걸릴 위험이 최고 12년이나
빨리 찾아올 수 있다는 것.
미국 듀크대학 의과대 심장학과 에릭 피터슨 박사팀이 몇몇 협회의…
길거리 흡연보다 더 위험…금연 확대 필요
“병 고치는 곳에서 흡연이라니…” 병원 금연 유명무실
23일 서울 C병원. 현관 이쪽저쪽에서 5, 6명의 남성이 담배를 들고 서 있었다.
이들을 위한 재떨이도 마련돼 있다. 한 여성은 아이와 함께 병원을 나서다 담배 연기를
피해 멀찌감치 돌아갔다. 층마다 마련된 베란다는 아예 흡연자들을 위한 장소다.
입원 환자 임 모 씨(여.25)는 “바람을 쐬고 싶어도 베란다에는 언제나 담배를
피우는…
모유수유때 코데인이 모르핀으로 흡수돼 “마약복용 효과”
코데인 성분 든 감기약, “젖먹이 아기에겐 모르핀”
아기에게 모유를 먹이는 엄마는 코데인 성분이 들어간 감기약이나 진통제를 복용해서는
안 된다는 연구결과가 나왔다.
캐나다 토론토대 의과대학 부속 토론토소아병원 기디언 코런 박사팀은 코데인을
복용한 엄마가 아기에게 모유수유를 하면 아기의 몸 속에서 코데인이 마취제이자
마약 성분인 모르핀으로 흡수돼 중추신경계의 기능이 떨어지는 등 심각한 영향을…
英연구팀, “소화기관 작동시키는 뇌신경 자극”
“껌 씹으면 대장-복부수술 환자 회복시간 짧아진다”
대장 수술 후 껌을 씹으면 회복에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.
영국 임페리얼 런던칼리지(Imperial College London)의 산제이 푸르카야스타 박사팀은
대장 수술을 한 환자 158명을 대상으로 껌을 씹는 것과 회복 속도의 관계를 연구했더니
이 같은 결과가 나왔다고 ‘외과학 기록(Archaives of Surgery)’ 8월호에…
즉석 만남 이후, 원치 않은 임신-성병 걱정 대처법
응급피임약 효과 75% 뿐…“피서도 알고 떠나세요”
어느새 8월 중순. 여름휴가도 막바지에 이르렀다. 휴가 중에 찾은 피서지에선
젊은 남녀 간의 즉석만남이 많이 이뤄진다. 불타오르는 청춘, 즉석만남에서 성관계로까지
이어지는 사례가 흔하지는 않겠지만 만약 그런 일이 있었다면? 부부나 연인 사이가
아닌 남자 여자가 피서지의 즉석만남에서 갑작스런 관계를 갖게 됐다면, ‘원치 않은
임신’을 걱정해야…
최근 젊은 여성 담석 늘어...급격한 체중 감량이 원인
살 너무 쪄도, 너무 빼도 담석증 발병 위험
직장인 조은아씨(29.서울 서초구 방배동)는 얼마 전 건강검진 중 초음파 검사를
받다가 몸 안에 담석이 생겼다는 진단을 받고 깜짝 놀랐다.
조씨는 “담석증은 비만인 사람이나 중년에게만 나타나는 질환인 줄 알았는데
무리한 다이어트도 원인이 된다고 하더라. 심한 편은 아니어서 다행이지만 앞으로는
다이어트도 조심해서 해야겠다”며 놀란 가슴을…
“폭염 피해 가족과 함께” 걷고 달릴 때 알아둬야 할 것들
공원 둔치에 올빼미 건강족 북적… 밤 운동 탈 막으려면?
한강, 양재천, 안양천, 중랑천, 집 근처 공원, 그리고 학교 운동장의 공통점은
뭘까. 그것은 밤늦게 가더라도 운동하는 사람들이 많다는 점이다. 사람들은 오늘도
밤을 잊고 인라인 스케이트, 자전거, 조깅, 걷기, 줄넘기, 농구 등 다양한 운동을
제각기 즐기고 있다.
밤에 운동을 하는 사람들은 밤에 하는 운동이 낮에 하는 운동보다 좋은 이유로…
땀띠 화상 식중독 등 조금만 주의하면 즐거운 휴가
휴가지 건강법…신경써야 할 증상과 대처방법은?
여름 휴가 때 제일 억울한 것이 놀러 가서 비 오는 것과 놀러 가서 아픈 것이다.
영국 일간지 텔레그레프 온라인판은 여행 중 일어날 수 있는 건강 문제와 이에 대처하는
방법에 대해 6일 소개했다. 우리 실정에 맞는 내용을 정리해 본다.
▽수분 부족
몸에 수분이 부족한지 알 수 있는 방법이 갈증만은 아니다. 소변 색을 주의해서
확인해야 한다.…
질병관리본부, 탑승객 122명 추적조사
인도서 입국한 비행기서 콜레라균 검출
질병관리본부는 지난 1일 낮 12시께 인천공항으로 입국한 인도 델리발 기내 오수에서
콜레라균(오가와형)이 검출됨에 따라 입국자에 대해 추적조사한다고 밝혔다.
5일 질병관리본부에 따르면 콜레라균은 4일 인천공항검역소 검사결과 검출됐으며
이 항공기 탑승자 236명 중 조사대상은 통과 여객을 제외한 122명이다.
질병관리본부는 입국자 122명에 대한…
예방 위해 손씻기 철저해야
어린이 바이러스 뇌수막염 급증
어린이 무균성(바이러스) 뇌수막염 환자가 평년에 비해 크게 증가해 손씻기를
철저히 하는 등 개인위생에 주의가 요구된다.
질병관리본부는 3일 소아전염병 감시체계와 학교전염병 감시체계를 통해 보고된
바이러스 뇌수막염 환자수를 집계한 결과, 올해 초부터 지난달 19일까지 신고된 환자는
1922명이며 이 가운데 3~14세인 어린이 환자가 91.8%를…
미국 응급의학자들 “관심 갖고 대처해야 심각한 사고 예방”
괜찮다고? 적색경보야!…10대 증상 나타나면 응급상황
‘시간이 금’이라는 말은 생명을 다투는 응급 상황에서도 진리로 받아들여지는
말이다. 진단을 빨리 할수록 치료 효과는 더 좋고 심각한 손상이나 피해는 줄일 수
있다.
미국 방송 ABC의 29일 보도에 따르면 미국 응급의학협회 대변인인 리차드 오브라이언
박사는 “증상이 악화되는지도 모른 채 응급실로 오는 것을 자기 맘대로 미루는 사람들이…
식약청 예방요령 발표, 해산물 5도 이하서 보관해야
바닷가 피서 땐 장염비브리오 식중독 조심하세요
식품의약품안전청은 장염비브리오 식중독이 해마다 여름철에 집중 발생했다며
바닷가나 해수욕장 등으로 피서를 가서 주의해야 할 장염비브리오 식중독 예방 요령을
30일 발표했다.
식약청에 따르면 장염비브리오 식중독은 2003~07년까지 최근 5년 동안 7월 9%,
8월 43%, 9월 34%로 여름철에 집중적으로 발생했다.
장염을 일으키는 비브리오…
이건욱-서경석 교수팀, 최연소 생체 간이식 수술 성공
생후 60일 영아에 아빠간 135g 이식, 생명 살려내
서울대병원 외과 이건욱, 서경석 교수팀은 지난달 29일 오후 2시부터 9시간에
걸쳐 생후 60일된 급성간염 여자아이에게 아버지의 간 일부를 이식하는 생체간이식
수술에 성공했다고 29일 밝혔다. 이는 국내 최연소 간이식 사례다.
이번 간이식 수술은 국내에서 최초로 간의 가장 작은 기본단위를 이식하는 새로운
수술법인 단분절 생체 부분 간이식…
심장병, 유방암, 골다공증, 우울증, 자가면역질환
여성이 신경 써야 할 5대 질병은?
여성이 남성보다 수명이 더 길지만, 그렇다고 남성보다 병에 덜 걸린다는 뜻은
아니다. 여성이란 이유만으로 남성보다 더 잘 걸리는, 그래서 더욱 걱정해야만 하는
질병들이 분명 있다.
미국 건강의학 포털 웹엠디는 최근 여성들이 우선 걱정해야 할 5대 질병으로 심장병,
유방암, 골다공증, 우울증, 자가면역질환을 꼽고 전문가들의 설명을 통해…
조금씩 먹이면 면역력 생겨 반응 사라져
계란 알레르기 때문에 고역?…계란 케이크로 해결하세요
계란으로 만든 케이크를 조금씩 먹게 하면 계란 알레르기에서 벗어날 수 있다는
연구결과가 나왔다. 케이크를 만들 때 고온 가열 과정에서 계란 단백질의 성질이
바뀌어 알레르기 반응을 약하게 만든다는 것.
23일 미국 일간지 워싱턴포스트 등에 따르면 그리스 아테네 대 조지 콘스탄티노우
박사팀은 계란 알레르기를 가진 생후 12~48개월 생 94명에게…
성인 감염 많은 A형 간염, 손씻기로 예방
“감기인 줄 알았는데….”
최근 몸이 나른해지고 열이 나서 여름 감기인 줄 알고 지내다가 눈 흰자위가 노랗게
변하면서 깜짝 놀라 병원을 찾는 환자가 늘고 있다. 위생 상태가 좋지 않은 곳에서
주로 걸리기 때문에 ‘후진국 병’으로 불리는 A형 간염 환자들이다.
A형 간염 환자가 급속히 늘고 있다. 2001년 발병자가 105명에 불과했던 것이 올해는…