"시음 거부" 英 왕세자비, 양조장서 술 일절 안 마셔… '이 병' 극복 후, 철저한 자기 관리?
영국 왕세자비 캐서린 미들턴(44)이 스스로에게 단 한 잔의 음주도 허용하지 않는 모습을 보여 화제가 됐다. 지난 13일 영국…
과일
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“밤마다 숨 멈춰 7번 깨어나”…178㎏男, 다리 감염돼 108kg 뺀 사연은?
체중 178㎏에 달하던 한 남성이 밤마다 숨이 멈춰 일어나다 심각한 다리 감염으로 절단 위기를 겪은 뒤 108kg을 감량한…
싱크대 하얀 얼룩, 베이킹소다 대신 ’이 가루‘ 한 스푼이면 해결
싱크대는 자주 닦아도 하얀 얼룩이 남기 쉽다. 수돗물 속 마그네슘과 칼슘이 증발하면서 석회질이 침착되기 때문이다. 싱크대 상판도 마찬가지다.…
매주 5㎏씩 빼겠다고?...다이어트 실패하게 만드는 흔한 실수
만물이 소생하는 봄. 가벼워진 옷차림과 여름 대비를 위해 다이어트를 결심하는 사람들이 늘어나는 시기다. 하지만 살을 빼는 것도, 유지하는…
“왜 이렇게 몸이 무겁지”...봄에 꼭 필요한 영양소와 함유 식품
한낮에는 기온이 10도를 훌쩍 넘는 봄에 접어들었지만 피로를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 날씨가 갑자기 따뜻해지면 우리 몸은 환경에…
블루베리만 먹으면 손해?…안토시아닌 풍부한 음식 4가지
건강해지려면 알록달록 다양한 색상의 음식을 먹는 게 도움된다. 그중에서도 보라색을 띤 ’퍼플 푸드‘는 혈관 속 피를 맑게 해주고…
주방, 욕실에 날파리 자꾸 생긴다면…집에 있는 ‘이 가루’ 한 컵이면 끝?
청소를 자주 하는데도 주방이나 욕실에서 날파리가 계속 보인다면 원인이 따로 있을 수 있다. 날씨가 따뜻해지고 습도가 높으면 싱크대와…
삼겹살에 상추, 마늘 먹었더니 “어, 몸속 독성이”… 후식으로 사과 추가하면?
양파, 마늘, 상추 등은 건강에 이로운 채소들이다. 막연히 알고는 있었지만 특히 어떨 때 좋은지 모르는 경우가 있다. 한국의…
‘이 요구르트’ 공복에 먹었더니 “어, 혈당이”… 가장 나쁜 식습관은?
아침에 요구르트를 마시는 사람이 많다. 우유로 만든 발효유다. 원유나 유가공품을 유산균 또는 효모를 첨가하여 발효시킨 것이다. 요거트(요구르트가 규범…
달달한 음식 입에 달고 살았더니...‘이런 습관’ 있으면 만성 피로 떠나지 않아
늘 피곤한 이유를 바쁜 일과 수면 부족에서 찾기 쉽다. 하지만 우리가 매일 일상에서 하는 작은 행동들이 습관이 되면…