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골프

화가, 주부, 목수 등 다양한 직군에서 발생

건강뉴스

‘테니스엘보’, 화가, 목수 등에게 흔한 이유?

최근 테니스나 골프의 인기가 높다. 두 운동 모두 과거엔 '부자들의 전유물'으로 여겨졌지만, 젊은 층을 중심으로 인식이 바뀌며 실내 테니스장이나 스크린 골프장을 찾는 사람들도 흔히 볼 수 있게 됐다. 테니스와 골프는 손이나 손목을 자주 쓰는 운동이기 때문에 팔꿈치 통증을 겪기 쉽다. 얼마나 흔하게 나타나는지, 팔꿈치 통증에 붙은 이름도 각각 '테니스엘보',…

건강기능식품·미용분야 등 헬스케어 사업 성장 기대

뉴스스탠드

스포츠 마케팅으로 인지도 높인 ‘휴온스’, 2025년까지 매출 1조원 달성

제약바이오기업중 스포츠 마케팅에 가장 진심인 곳은 휴온스그룹이다. 휴온스그룹은 골프, 당구, 야구, 배구, e스포츠 등과 연계한 활발한 스포츠 마케팅을 펼치고 있다. 휴온스그룹은 2018년 골프단 창단, 2019년 프로야구 키움히어로즈와 후원 스포서십 체결에 이어 2021년 프로당구단 ‘휴온스 헬스케어 레전드’를 창단하며 대중적 이미지를…

골프 대회 및 선수 후원 적극, 최근에는 e스포즈 분야도 지원

바이오·제약

MZ세대를 잡아라…제약업계 스포츠 마케팅 활발

MZ세대와 소통을 강화하고 기업 이미지 제고를 위해 제약기업들이 스포츠 마케팅에 적극 나서고 있다. 일부 기업들은 스포츠단을 직접 운영하는가 하면 각종 스포츠 경기 및 대회에 후원사로 참여하고 있다. 제약기업의 스포츠 마케팅 중심에는 골프가 있다. 골프는 중장년층의 운동으로 인식됐으나 코로나19이후 MZ세대들의 관심과 참여가 늘어나면서 이제는…

“라운드 당 10km까지 걷고, 건강 자신감 불러일으켜”

건강뉴스

골프를 관절염 환자에도 권하는 이유?

골프가 관절염 환자에게 정신적, 신체적 측면에서 모두 좋다는 연구 결과가 나왔다. 호주 사우스오스트레일리아대 연구 결과에 따르면 골프를 치는 사람은 라운드 당 길게는 8~10km를 걸을 뿐더러 90% 이상이 자신의 건강에 자신감을 갖고 있는 걸로 나타났다. 연구팀은 골프를 치는 사람 중 골관절염을 앓고 있는 459명을 대상으로 설문조사를 한 뒤,…
건강뉴스

이런 운동, ‘허리’에 최악…통증 완화 방법은?

허리가 자주 아프다면 무심코 취하는 자세를 되돌아볼 필요가 있다. 허리는 엉치뼈(척추 가장 아래 부분에 있는 뼈) 위에 있는 부위로 몸을 지지하는 역할을 한다. 오랜 시간 앉아 있거나 서있으면 허리 근육이 긴장하기 쉽다. 이는 허리를 비롯해 골반, 다리 등까지 통증을 유발할 수 있다. 허리가 아픈 이유는 다양하다. 구부정하게 앉은 자세를 유지하면…

어깨 손상 위험 커···충분한 스트레칭으로 예방

건강뉴스

골프 치러 나갈 때 ‘이것’ 조심하세요

골프는 최근 남녀노소 즐기는 스포츠가 되고 있다. 날씨가 따뜻해지면서 연습장이나 스크린 골프장을 벗어나 상큼한 바람을 맞으며 필드를 도는 사람이 부쩍 늘고 있다. 이런 즐거움도 부상이 생기면  아픔으로 변한다. 골프는 어깨 동작이 크고 잦아 어깨 근육에 손상을 입기 쉽다. 필드에 나가서 충분한 스트레칭이나 준비 운동을 하지 않고 채를 휘두르다  변을…
뉴스스탠드

파마리서치 ‘골프단’ 창단…마서영 프로 등 5명 메인 후원

파마리서치는 '파마리서치 골프단' 창단하고 유망주 마서영, 윤수아, 강채연, 김태희, 이주연3  등 5명에 대한 메인 후원을 진행하기로 했다고 9일 밝혔다. 마서영 프로는 지난해 드림투어 상금랭킹 20위로 올해 정규 투어 풀시드를 손에 쥔 유망주로 KLPGA(대한여자프로골프협회)의 준비된 미래로 평가받고 있다 또 지난해 드림투어에서 두각을…

운동강도 더 낮지만 지질 프로파일과 포도당 대사에 긍정적 영향

건강뉴스

노인에게 걷기보다 골프가 더 좋은 이유

유산소 운동은 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 된다. 나이든 사람들은 유산소 운동 중 걷기 또는 상체를 움직이려고 폴(막대기)을 쓰는 노르딕워킹보다 골프를 통해 더 많은 건강상 이점을 얻을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 대부분 운동 관련 연구는 30~60분 사이에 높은 강도로 운동하는 젊은층에 초점을 맞추기 때문에 운동이 노인에게 미치는 영향에 대한…
건강뉴스

건강한 노후 준비… 50대라면 이렇게 운동하자

50년 이상을 살아온  몸은 더 이상 20대의 몸과 같지 않다. 젊었던 시절처럼 높은 강도로 운동할 수 없다. 다만 건강한 노후를 맞이하기 위해선 50대부터 부지런히 운동을 해야 한다. 20대처럼 높은 강도는 아니더라도 자신의 수준에 맞게, 과거 어느 시절보다 더 열심히 운동해야 하는 것이 50대다. 꾸준히 운동하면서 노후를 대비한다면 앞으로도 높은…

운동에 맞는 신발 착용하면 부상 예방하고 능률도 올라

건강뉴스

운동은 ‘장비빨’? 기능성화 고르는 법

거리두기 완화로 실외 마스크 착용 의무화가 폐지되며 다양한 야외 스포츠가 인기다. 장소 제약이 적은 러닝부터 단풍 구경에 제격인 등산과 골프까지. 운동 종류가 많은 만큼 다양한 기능성 신발이 있는데, 모두 필요할까? ◆ 러닝화 아무 장비도 없이 시작할 수 있는 ‘맨몸’ 운동으로 러닝이 대표적이다. 평상시 신던 신발을 신고 달릴…

총 166명 중·고교 학생 골퍼 참석…종합성적 1위 서울 차지

바이오워치

동아제약, ‘박카스배 전국시도학생골프팀선수권대회’ 개최

동아제약(대표이사 사장 최호진)은 7월 13·14일 양일간 제주시 골프존카운티 오라에서 '2022 박카스배 SBS GOLF 전국시도학생골프팀선수권대회'를 개최했다. 대회에는 대한골프협회 선수등록규정에 의해 2022년 선수등록을 한 시·도협회에서 선발된 국내 중·고등학교 재학생 166명이 참가했다. 경기 방식은 16세이하부와 19세이하부로…

부상을 예방하기 위해선 충분한 스트레칭이 필수

건강뉴스

운동하다 건강 해쳐? 부상 예방 스트레칭

지난 4월 코로나19로 인한 사회적 거리두기가 전면 해제되면서 생활체육이 활기를 띠고 있다. 축구, 야구, 농구는 물론 골프, 테니스 등 다양한 스포츠 활동을 즐기는 사람들이 많아지고 있다. 운동중 흔히 입을 수 있는 부상을 사전에 예방하는 방법은 없을까. 스포츠안전재단이 2019년 실시한 스포츠 안전사고 실태조사에 따르면…

수분 덕분 겉은 ‘멀쩡’... 속은 투명주름 투성이

건강뉴스

골프선수 피부, 겉과 속 다르다는데?

아마추어 골퍼나 일반인은 자외선 차단제를 덕지덕지 발라도 조금만 방심하면 살갗이 새까맣게 탄다. 필드에서 살다시피 하는 프로 골퍼의 피부가 촉촉해 보이고 심지어 윤기까지 나 보이는 경우가 있다. 왜 그럴까? 프로 골퍼의 피부가 겉으로는 멀쩡해 보이지만 실제 일반인보다 훨씬 거칠고 진피층이 무너져 나중에 주름살로 쪼글쪼글해질 가능성이 크다는 연구 결과가…
바이오워치

파마리서치, NH투자증권 레이디스 챔피언십 대회서 홍보부스 운영

파마리서치(대표이사 김신규, 강기석)는 5월 13일부터 15일까지 3일간 개최된 2022 NH투자증권 레이디스 챔피언십 대회(수원 컨트리클럽)에 갤러리 홍보 부스를 운영했다고 밝혔다. 부스에서는 파마리서치의 DOT™ 특허 기술이 적용된 UV프로텍션크림, UV프로텍션밤, 스킨 프로텍션 마스크 등 리쥬란 선케어 제품들이 홍보 및…

대한골프의학硏 스트레칭 영상 보급에 ‘재능기부’

건강뉴스

교촌오픈 우승 조아연 “저따라 진짜 스트레칭해요”

‘아연조아’라는 별명에 걸맞는 날카로운 아이언 샷에 신들린 퍼팅을 더해 8일 KLPGA 교촌 허니 레이디스 오픈에서 우승컵을 든 조아연이 ‘재능 기부’를 통해 올바른 골프 스트레칭을 전파하는 동영상 모델로 나섰다. 조아연은 최근 골퍼들이 의학적 근거가 불분명한 스트레칭으로 부상 위험에 노출되고 있다는 대한골프의학연구회(회장…

[골프의학硏의 몸 지키는 골프] 어깨충돌증후군과 회전근개파열

칼럼

어깨 아파 영영 골프 못치는 상황 예방하려면?

통증은 인체의 경고 신호다. 이를 무시하면 호미로 막을 것을 가래로 막아야 하는 상황이 올 수 있고, 심지어 가래로도 못막을 수도 있다. 골프는 중독성이 강해서 몸에서 계속 경고 신호를 보내는데도 연습이나 라운딩을 멈추지 못하다가 ‘골병(골프 탓에 생기는 병)’ 탓에 영영 채를 못잡곤 한다. 초기에 잡을 수 있지만 방치했다가 악화되곤 하는 골병 가운데 …

[골프의학硏의 몸 지키는 골프] 손 부상의 예방

칼럼

온몸 부상 이겨온 타이거 우즈, 손은 멀쩡한 까닭?

골프 스윙이 잘 안된다고 하면 레슨 전문가들은 가장 먼저 그립부터 체크한다. 그만큼 손은 골프 스윙의 기본 부위라고 감히 얘기할수 있다. 골프로 인한 손부상의 흔한 원인은 잘못된 그립 방법과 부적절한 크기의 그립 사이즈, 그리고 과도한 연습으로 알려져있다. 이 가운데 ‘방아쇠수지(trigger finger)’는 골프를 배우기 시작할때 흔히 겪는…

[골프의학硏의 몸 지키는 골프]겨울골프 전략전술

칼럼

겨울골프 부상 막고 스코어 줄이는 비법은?

매년 11월 열리는 골프 국가대표 선발전은 내일의 스타를 가늠할 수 있는 대회인데, 2018년 대구컨트리클럽에서 열린 선발전은 유별났다. 갑자기 한파가 몰아닥쳐 선수들이 11월 중순이지만 영하의 날씨 속에서 경기해야만 했다. 오전 7시대에 시작한 대회에서 아침 일찍 출발한 선수들은 전반전을 꽁꽁 언 그린에서 플레이해야만 해서 나중에 공정성 문제가 불거졌다.…

[골프의학硏의 몸 지키는 골프]⑭동적 평형과 근골격계 부상

칼럼

외팔 골퍼, 200m 보낼 수 있는 까닭

서울의 한 인도어골프장에서 한 팔이 없는 남성이 가끔씩 나와 연습을 한다. 주변 사람들은 힐끔힐끔 쳐다보며 탄성을 지르거나 한숨을 쉰다. 한 팔로 200m 가까이 공을 보내서 ‘백돌이’들의 기를 죽이는 것이다. 이것이 가능한 것은 외팔이 골퍼가 자신만의 ‘동적 평형’을 터득했기 때문이다. 동적 평형은 골프 스윙 때 인체의 각 부위가 조화롭게 제 역할을…

[골프의학硏의 몸 지키는 골프] ⑬하체주도형 스윙 훈련

칼럼

골프 비거리 30m 늘리고 방향도 잡는 연습법은?

필자가 전공한 골프생체역학은 인간이 골프동작을 할 때 나타나는 움직임과 그 움직임의 원인이 되는 힘에 대해 연구하는 학문이다. 많은 역학실험을 통한 데이터를 분석해 보면 스윙을 리듬감 좋고 효율적으로 하는 골퍼일수록 하체주도형 스윙을 한다는 것을 알 수 있다. 쉽게 말하면 어깨와 팔의 힘으로 스윙하는 것이 아닌, 하체가 리드하는 움직임으로 상체가 자연스럽게…