뱃살 막고, 줄이는 효과 있어...복부 지방 없애는 데 좋은 뜻밖의 식품
몸의 군살 중에서도 허리 주변에 붙은 뱃살은 보기에 좋지 않을 뿐만 아니라 건강에도 해롭다. 뱃살, 특히 내장 지방은…
고혈압
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“먹고 마시는 음식이 중요해”...‘신체 도로망’ 혈관을 깨끗하고 튼튼하게 유지하는 법
우리 몸속에는 매우 정교한 도로망이 깔려 있다. 산소와 영양분을 온몸 구석구석까지 전달하는 혈관이 바로 그것이다. 혈관의 총 길이는…
“장애 진단 가능성” 배기성, 3개월째 ‘이 질환’ 고통…무슨 일?
가수 배기성(54)이 돌발성 난청으로 괴로워했다. 배기성은 지난 27일 TV조선 ‘조선의 사랑꾼’에서 돌발성 난청 진단 이후 현재 상태를 들려줬다.…
혈압약 10년인데 140…왜 안 떨어질까, 답 나왔다
혈압약을 10년째 먹고 있다. 집에서 재도 140을 넘는 날이 많다. 합병증이 없는 고혈압의 목표는 140/90mmHg 미만이다. 틀린 관리는…
매일 쓰는 구강청결제, 심장 건강에 해롭다고?…일반 제품은 안전
“매일 가글하면 혈압이 오른다”는 주장이 소셜미디어(SNS)를 중심으로 빠르게 확산되며 소비자들의 불안감을 키우고 있다. 의사 등 일부 전문가들까지 유튜브…
유방암, 대장암 위험도 증가해...잠 부족이 초래하는 심각한 건강 문제들
잠이 부족하면 만성 피로, 집중력 저하, 면역력 약화를 유발하며 장기적으로 비만, 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 및 치매 위험이…
자녀 운동회 '달리기' 참여했다 쓰러진 아빠… 여전히 악몽으로 남아, 무슨 일?
자녀의 학교 운동회에 참여해 달리기하다가 갑자기 쓰러진 남성의 사연이 전해졌다. 영국 매체 더선에 따르면, 전직 세미프로 축구 선수였던…
“웃거나 기침 하면 혈압 오른다?”…고혈압, 숨 쉴 때 ‘뇌 스위치’와 연관
웃거나 기침할 때 작동하는 뇌의 특정 ‘스위치’가 혈압을 끌어올릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 단순한 호흡 반응으로 여겨졌던…
“한 번 겪었다고 끝 아냐”... ‘이 병’ 위험 10년간 이어진다
이른바 ‘미니 뇌졸중’으로 불리는 일과성 허혈발작(transient ischemic attack, TIA)을 겪은 뒤에도 뇌졸중 발생 위험이 오랜 기간 이어질 수…
심장병의 가장 큰 위험 요인 ‘고혈압’...다스리는 데 좋은 운동은?
고혈압이란 성인에서 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg 이상일 때를 말한다. 고혈압은 심혈관 질환의 최대 위험 인자로…