![[건강먹방] 레스토랑 식전 빵, 배불러지는데...왜 나오는 걸까?](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/09/gettyimages-1176201300-700x467.jpg "[건강먹방] 레스토랑 식전 빵, 배불러지는데...왜 나오는 걸까?")
[건강먹방] 레스토랑 식전 빵, 배불러지는데...왜 나오는 걸까?
양식 레스토랑에 가면 식사 전 따끈한 빵과 발사믹 식초를 섞은 올리브 오일이 나온다. 본 식사가 나오기 전에 먹으면…
견과류
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한혜진 "밤에 정말 배고프면 '이것' 먹어" …배부르고 꿀잠 부르는 야식은?
모델 한혜진이 야식 메뉴를 공개했다. 5일 유튜브 채널 ‘한혜진 Han Hye Jin’에는 ‘한혜진 새집에서 인테리어부터 나이트 루틴까지 공개!’라는…
“과채소 '쓴맛' 즐기면...비만·당뇨 위험 낮아진다" 왜?
채소 과일 등 식물성 식품에서 쓴맛을 내는 성분 ‘폴리페놀’이 비만과 당뇨병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는…
장원영, "샴푸 전 ‘이것’ 한다"...찰랑이는 머릿결의 비결?
그룹 아이브 멤버 장원영이 찰랑이는 머릿결 비결을 공개했다. 치근 보그 코리아(VOGUE KOREA) 유튜브 채널에는 ‘장원영이 샤워 후 꼭…
“췌장이 너무 힘들어”... 혈관 망가지고 살찌는 식습관은?
식생활은 건강 유지에 가장 중요하다. 운동은 그 다음이다. 맛이 좋다고 특정 음식만 많이 먹으면 건강을 해치기 쉽다. 지방이…
임신으로 95kg까지 쪘다가...단 두가지로 40kg뺀 女, 뭘까?
둘째를 출산한 후 체중이 95kg에 달했던 여성이 두 가지 식품의 도움으로 40킬로그램 가까이 감량했다고 밝힌 사연이 공개됐다. 이…
과자 대신 견과류 먹었더니…내 몸에 변화가?
호두, 아몬드, 캐슈넛, 피스타치오, 잣 등 단단한 껍데기에 싸여 한 개의 씨만이 들어 있는 나무열매를 견과라 한다. 견과류를…
'몸매퀸' 오윤아, 초간단 '이 식단'...배부르면서 살 빼준다?
배우 오윤아가 다이어트 식단 레시피를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘Oh!윤아’에는 ‘몸매퀸 오윤아의 초간단 식단 꿀팁 대공개’라는 제목의 영상이…
인슐린 조절 안되면 당뇨 위험... '이 식단'으로 바꿔볼까?
인슐린은 췌장(이자)에서 분비되는 몸의 혈당 수준을 조절하는 호르몬이다. 세포는 혈당을 에너지원으로 사용하는데, 이 세포에게 혈당을 공급하는 것이 바로…
![[건강먹방] "오히려 살만 찌워?"...우울할 때 '이 음식' 피하라](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/08/gettyimages-1718318925-700x490.jpg "[건강먹방] \"오히려 살만 찌워?\"...우울할 때 '이 음식' 피하라")
[건강먹방] "오히려 살만 찌워?"...우울할 때 '이 음식' 피하라
우울감을 해소하는 방법은 저마다 다르다. 음악 감상, 운동 등 여러 방법이 있지만 좋아하는 음식으로 위안을 얻는 사람도 많다.…