자도 자도 피곤하다면 혹시 '이 질환'?
단순한 피곤함을 넘어 극심한 피로가 사라지지 않고 항상 기운이 없다면 만성피로, 혹은 전신성활동불능증(systemic exertion intolerance disease)이 있지는 않은지…
겨울_추위
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으악! 종아리가...쥐 자주 나는 이유와 대처법
다리, 특히 종아리 부위에 쥐가 나서 잠에서 깨기도 하는 일은 흔하다. 갑자기 쥐가 나면 아프고, 당황스럽다. ‘쥐가 난다’는…
곰 ‘겨울잠 단백질’로 뇌졸중 예방약 개발?
곰이 겨울잠(동면)을 잘 때 혈전(피떡)을 만드는 특정 단백질이 평소의 55분의 1수준으로 뚝 떨어진다는 점을 이용해 혈전, 뇌졸중 예방…
배추로 국 끓여 먹었더니, 장에 변화가?
배추의 생리활성 물질... 암세포 발생과 성장 억제
방울토마토 구토 사태, 일단락?... "문제 품종, 전량 폐기"
최근 논란을 일으킨 방울토마토 구토 사태와 관련해 정부가 문제 품종을 전량 폐기하고 재배 농가 피해를 보상한다는 대책을 내놨다.…
아침에 먹는 콩나물국, 근육·뼈에 변화가?
콩에 없던 비타민 C 생합성... 단백질 소화 흡수율 증가
봄에 나타나는 '오십견' 대처법
봄기운이 물씬 느껴지는 요즘 야외활동을 계획하는 사람이 많다. 겨우내 잘 움직이지 않았던 사람들이라면 건강을 주의해야 한다. 오십견은 환절기의 대표적인 어깨…
봄 청소가 정신건강에 좋은 이유 7가지
날씨가 따뜻해지고 해가 길어지며 봄맞이 대청소를 준비할 때가 왔다. 대부분 봄청소를 그저 해야 할 집안일 중 하나로 여길지…
추위, 건강한 노화에 이롭다(연구)
날씨가 따뜻해지는 봄에도 밤에는 추워 난방을 하게 된다. 방 온도를 어떻게 설정해야 건강에 좋을까. 따뜻한 방이 좋다는 사람이…
초여름 시작?...자외선 차단제 고르는 방법
겨울보다 일사량(태양 에너지가 땅에 닿는 양)이 약 2배 높은 봄철, 꼭 필요한 준비물은 ‘자외선 차단제’다. 한겨울 동안 낮은…