[많건부] 가습기와 공기청정기 같이 써도 될까?
[‘많건부’는 ‘많은 건강정보 부탁해’의 준말로 일상에서 궁금증을 불러일으키는 아리송한 건강상식을 풀어드리는 코너입니다. 건강을 위한 정직한 지식 코메디닷컴의 많건부,…
겨울_추위
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생태·동태·북어 자주 먹었더니... 근육-체중에 변화가?
요즘 명태가 제철이다. 북엇국, 생태찌개, 황태구이 등이 생각나는 계절이다. 단백질이 많고 음식으로 꼭 섭취해야 하는 필수 아미노산이 풍부해…
뼈가 잘 안 붙었나? 깁스 푼 후 손목이 붓고 아픈 이유
길이 미끄러운 겨울철에는 골절 부상을 조심해야 한다. 특히 눈이나 비가 온 뒤 길에서 낙상사고가 빈번하게 발생한다. 낙상사고로 인한…
"고기 먹어야 하나?"...감기에 피로감, 단백질 부족 신호?
추운 겨울이기는 하지만 툭하면 콧물이 흐르고 자꾸 아프거나 푹 쉰 것 같은데도 계속 피곤하다면 우리 몸에 '단백질'이 더…
“이 추위에, 모두가 내 아들”... 군인 밥값 대신 내준 이 사람은?
중년 여성들 중 아들을 군에 보낸 사람들이 적지 않을 것이다. 서울에도 강추위가 몰아치는 요즘 어머니 얼굴엔 “전방은 더…
"매일 '이 물'로 샤워?"...찬물 vs따뜻한 물, 몸에 좋은 쪽은?
아침에 일어나 찬물(냉수)로 샤워를 하면 정신이 번쩍 들고 몸이 개운해진다. 하루의 긴 일과를 마치고 따뜻한 물(온수)로 샤워를 하면…
"살 빠져 좋아했는데"…2년간 '이렇게' 빠지면 암 때문?
추운 겨울, 야외 활동이 줄어들면서 체중 역시 덩달아 증가하고 있다. 만약 이런 시기에 살이라도 빠진다면 더할나위없이 기쁜겠지만 최근…
"그곳 가렵고 불편 "...겨울에 女질염 왜 잘 생기나 했더니
수은주가 영하 10도 대를 기록하는 날들이 이어지면서 옷도 그 어느때보다 두툼해졌다. 하체에 스타킹이나 내복, 히트텍 등을 껴입게 되는…
"안 미끄러지려면" 빙판길에서 ‘이 동물’처럼 걸어라?
전국 곳곳에 비와 눈이 이어지고 있다. 강릉엔 44cm의 폭설이 내려 2024강원겨울청소년올림픽의 행사 일부가 취소되기도 했다. 이후 서울과 강원도의…
시래기 꾸준히 먹었더니... 장 청소-체중에 변화가?
시래기는 무의 줄기인 무청을 햇볕에 말린 것이다. 과거에는 김장하고 남은 무청으로 흔히 먹던 식재료였지만, 요즘은 ‘귀한’ 웰빙 식품이…