엄지와 검지 사이 삼각형 부위를 꾹꾹 눌렀더니...스트레스 두통이 싹~
엄지와 검지 사이 삼각형 부위를 눌러 주면 스트레스로 인한 두통을 완화하는 데 도움이 된다. 사진=클립아트코리아 스트레스는 누구에게나 발생한다. 직장 문제, 인간관계, 사회적인 압박, 가족 문제 등 다양한 요소들이 우리에게 스트레스로…
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“자칫 기억력까지 떨어져”…과다 섭취 주의해야 할 ‘이 음식’은?
참치, 고등어, 황새치 같은 먹이사슬 상위 생선은 수은 함량이 높아 과다 섭취 시 뇌 기능과 기억력 저하를 유발할 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 건강에 좋은 음식이라고 해서 마음껏 먹는 것이 항상 좋은…
중년의 암? 75세에도 “왜 이렇게 많아”…요즘 유방암 급증하는 이유가?
미국, 유럽식 식생활이 우리 사회에서 자리잡으면서 유방암이 급증하고 있다. 국내 유방암은 2022년에만 2만 9528명의 신규 환자가 발생, 여성의 암 1위를 차지 했다. 식습관의 변화가 큰 영향을 미치고 있다. 특히 중년…
수지, 잠 못 자도 꿀피부 비결? “‘이것’ 10분이면 충분”
맑고 깨끗한 피부를 지닌 것으로 유명한 배우 수지가 10분 만에 샤워를 마친다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에 공개된 ‘가을 바람은 핑계고’라는 제목의 영상에는 배우 김우빈과 수지가 출연해 다양한 이야기를 나눴다.…
‘72kg 감량’ 박수지, 다이어트 비결은 스파게티? “하루 두 끼 먹어”
72kg을 감량해 화제가 된 가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 다이어트에 좋은 의외의 식품을 공개했다. 최근 박수지는 자신의 인스타그램에 “초간단 스파게티를 만들어 보았다”라며 영상을 게재했다. 영상에는 직접 토마토 스파게티를 만드는 박수지의 모습이…
“갈증 심하고 소변도 자주·많이 보는데”…뜻밖에 당뇨병 아닌 ‘이것’?
당뇨병과 혼동하기 쉬운 병인 ‘요붕증’에 대한 관심이 높아지고 있다. 당뇨병 환자는 일반적으로 갈증을 많이 느끼고 소변을 자주, 많이 본다. 하지만 이런 증상이 있다고 해서 모두 당뇨병은 아니다. 호주 비영리 매체…
면역 ‘경비병’ 깨워야?…환절기 천식·비염 다스리려면
‘면역력에 좋은 식품’을 얘기할 때 빠지지 않고 등장하는 것이 있다. 바로 ‘홍삼’이다. 특히 환절기는 천식과 알레르기, 비염 환자가 급증해 면역력 관리가 중요하다. 이런 가운데 홍삼이 호흡기 건강에 도움을 줄 수…
꿀꺽꿀꺽 물 많이 마시면 살 빠질까?...다이어트에 대한 몇 가지 오해
다이어트는 음식 조절, 즉 체중을 줄이거나 건강 증진을 위해 제한된 식사를 하는 것을 말한다. 다이어트에 대한 관심이 높은 만큼 정보도 넘친다. 그 중에는 잘못된 것도 많다. 이와 관련해 미국 건강·의료…
쯔양 “나중에 실명될 수도 있어”…희귀 눈 질환 앓고 있었다고?
먹방 유튜버 쯔양이 망막색소변성증을 앓고 있다고 말했다. 29일 유튜브 채널 ‘쯔양밖정원’에는 ‘135개 메뉴가 있는 pc방에서 xx만 원치 시켜 먹기’란 제목의 영상이 게재됐다. 이날 쯔양은 PC방에서 틀린 그림 찾기를 하던 중…
‘167cm·52kg’ 강민경, 이러니 말랐지…“10년째 하루 한 끼만 먹어”
가수 강민경이 몸매 관리 비결을 공개했다. 28일 유튜브 채널 ‘강밍경’에는 ‘10년째 하루 한 끼만 먹은 여자… (거의)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 강민경은 “요즘 얼굴 나와야 하는 스케줄이 너무 많아 입금…